Foto: Instagram
U BORBU protiv celulita najbolje je krenuti na jesen, kako bi se u toplijim mjesecima napokon vidjeli rezultati.
Najvažnije je biti dosljedna i uporna, a ovih pet stvari navika učiniti će veliku razliku:
1. Četka za tijelo
Dobra cirkulacija vrlo je važna za smanjenje celulita, a četka za tijelo jedan je od najvažnijih alata u borbi protiv ovog napasnika. Svaki dan dobro istrljaj bedra i to u smjeru od koljena prema trbuhu i već za nekoliko tjedana uživaj u ljepšem pogledu na svoju guzu i noge.
2. Anticelulitni gel i krema
Naravno, anticelulitni gelovi i kreme ne mogu ukloniti paklenu "narančinu koru" s tvojih bedara, ali je svakako mogu učiniti manje vidljivom. Svakodnevno korištenje ovih preparata donosi više pozitivnih učinaka: zaglađen izgled bedara, njegovanu kožu i svakodnevnu mini masažu koju izvodiš pri svakom nanošenju.
3. Žuti ili zeleni čaj
Ispijanje vode svakako će pomoći u tvojoj borbi protiv celulita, a ako svakog dana popiješ litru rashlađenog žutog ili zelenog čaja, rezultati će biti još upečatljiviji. Zeleni i žuti čaj izbacit će loše stvari iz tvog organizma te ga pročistiti, a osim bolje probave, donijet će ti i ljepši izgled u bikiniju.
4. Borovnice
Borovnice su prepune antioksidansa i izvrsne za kožu i krvne žile, pa ih probaj konzumirati barem nekoliko puta tjedno umjesto omiljenih slatkiša ili međuobroka. Rezultat bi te mogao oduševiti.
5. Vježbe za bedra i guzu
Svaki dan odvoji barem deset minuta te ih posveti izvođenju vježbi za bedra i guzu. Pravilnim izvođenjem vježbi, salo s tih "kritičnih" područja brzo će se otopiti, a s njime i celulit.