Osvježenje u ružičastom: Ledeni čaj s jagodama i limunom

Foto: Pinterest

OVAJ ŠARMANTNI napitak te će osvježiti i utažiti želju za nečim slatkim, a kad ga lijepo dekoriraš, na pladnju će izgledati zaista glamurozno.

Zbog sastojaka koje sadrži (limun, jagode, zeleni čaj, menta), ovaj čaj odličan je za tvoju kožu i tvoje tijelo, pogotovo ako ga ne natrpaš šećerom već odlučiš uživati u svježoj, reskoj varijanti.

Mi obožavamo ovu jednostavnu, niskokaloričnu verziju:

Što ti je potrebno?

Litra i pol zelenog čaja

2 šake smrznutih jagoda

1 žlica šećera

Svježe iscijeđen sok od 2 limuna

10-ak listove mente

Količine kasnije možeš regulirati po svom ukusu, možda voliš malo više limuna, a manje mente...izbor je na tebi.

Postupak:

1. U blenderu dobro izmiksaj smrznute jagode. Po potrebi procijedi.

2. Dobiveni pire od jagoda dodaj u litru i pol rashlađenog zelenog čaja, dodaj limun i žlicu šećera i sve dobro promiješaj.

3. Dodaj  mentu i pusti da sve odstoji u hladnjaku na sat vremena.

4. Prije posluživanja, ukrasi jagodama i limunom.

Pssst!

Za nešto kaloričniju varijantu, prvo se radi sirup od jagoda, tako da se 115 grama šećera otopi u 250 ml vode, čemu se zatim dodaje 200 grama smrznutih jagoda. Smjesa se zatim treba procijediti kako bi dobili sirup koji se dodaje čaju, limunovom soku i menti.