Foto: Blanco
KIĆENJE, zabave, ispijanja dobre kapljice, slasni deserti, prekomjerno uživanje i odmaranje, predugo spavanje i duge noći...Tako ti je izgledalo zadnjih nekoliko dana?! Sada slijedi brz povratak u realnost. Trebaš naglo uskočiti u obveze što si ih ostavila nekidan i ponovno uspostaviti ritam, skupiti snagu i povratiti koncentraciju. Posjeta "Božić-gradu" bila je kratka i slatka, a sada natrag u stvarnost! Brzo i bezbolno ćeš preboljeti taj prijelaz sljedećim koracima:
2. Pripremi si laganu i zdravu hranu za doručak i za ručak: prikupljeni blagdanski ostatci mogu sačekati još jedan dan.
3. Kako bi lakše zaboravila duga izležavanja, jutro počni s kratkom tjelovježbom, šetnjom s psom, joggingom ili vožnjom biciklom.
4. Izliječi mamurluk na vrijeme. Nakon iscrpnih dana provedenih uz čašicu i društvo opskrbi se s puno tekućine, pogotovo obične vode ili čaja.
5. Kada napokon dođeš na posao nemoj odugovlačiti, trošiti vrijeme na Facebooku i zapričavati kolegice. Odmah odredi prioritete i zaostatke. Samo nemoj pokušavati obaviti sve od jednom već jedan po jedan zadatak!