Ponekad najveći problemi u vezama ne nastaju uvijek zbog dramatičnih izdaja ili velikih sukoba. Ponekad ih polako nagrizaju mala, naizgled bezazlena ponašanja i navike koje se s vremenom nakupljaju. Stručnjaci ističu da upravo svakodnevne sitne interakcije oblikuju kvalitetu naših odnosa, a svjesnost o njima može pomoći u izgradnji dubljeg povjerenja i stabilnijih veza.
Prema istraživanjima, ovo su neka ponašanja koja s vremenom narušavaju bliskost i povjerenje u vezi te dovode do prekida odnosa.
Na početku veze partnera se gleda kroz ružičaste naočale, ali s vremenom, zbog navikavanja ili primjećivanja mana, čarolija polako blijedi. Ako primijetimo da više nema iskri, da ne pokazujemo nježnost i da nam jednostavno nije stalo, to može biti znak ozbiljnog problema. Istraživanja naglašavaju da je važno na vrijeme razgovarati i zajednički sudjelovati u različitim aktivnostima kako bi se apatija spriječila i ponovno izgradila bliskost, piše YourTango.
Neprimjereno ponašanje ili loše osobine partnera mogu dovesti do nakupljanja ljutnje. Ako se nelagoda i nezadovoljstvo ne iznesu na vrijeme, negativne emocije će se prije ili kasnije izliti i dovesti do ogorčenosti. Tada je situacija puno ozbiljnija nego što bi bila da je postojao otvoren razgovor od samog početka.
Ljubomora je snažan negativan osjećaj koji proizlazi iz unutarnjih strahova, a partnera se često okrivljuje bez stvarnog razloga. Studije pokazuju da ljubomora može ometati otvorenu i iskrenu komunikaciju jer partneri postaju suzdržani u izražavanju svojih osjećaja iz straha od reakcije druge strane.
Manipulacija je oblik kontrole koji se često provodi prikriveno kako bi druga osoba posumnjala u vlastitu percepciju i vrijednost. Taktike poput izluđivanja (engl. gaslighting), obmane i prebacivanja krivnje postupno narušavaju samopouzdanje i povjerenje. Studije zaključuju da to neizbježno vodi i slabljenju povjerenja u sam odnos.
Dakle, ako se ova ponašanja ne prepoznaju i ne riješe na vrijeme, mogu imati jednako razoran učinak na vezu kao i veliki sukobi.