Foto: Shutterstock

VAŠ mališan više ne želi spavati poslijepodne, predvečer je vrlo nervozan, a vi ste izgubili to malo vremena koje ste imali za sebe.

Novorođenče prespava veći dio dana, ali što je dijete starije, potrebno mu je sve manje dnevnoga sna. Dječji drijemež i vama dobro dođe jer se za to vrijeme i vi stignete odmoriti, pročitati knjigu, napraviti nešto po kući... Međutim, vaš mališan sada već neko vrijeme nije spavao po danu.

Zbog toga predvečerje postaje najgori dio dana, a dijete nervozno i zahtjevno jer je umorno. Treba li onda prisiljavati dijete na spavanje poslijepodne ili mu se prilagoditi, s obzirom na to da je njegovo tijelo očito zaključilo da mu poslijepodnevni san više nije potreban.

Prisiljavanje završava obostranom frustracijom

Prisiljavanje djeteta na spavanje ako mu se ne spava neće imati mnogo učinka, nego će završiti frustracijama s obje strane. Stručnjaci za takve živahne mališane svakako predlažu "poslijepodnevni mir", tj. vrijeme tihe samostalne igre, npr. listanja slikovnica, crtanja ili bojanja. Dijete neće spavati, ali će se barem na neko vrijeme smiriti.

Ne zaboravite i na veliku prednost prestanka poslijepodnevnog spavanja, a to je ranije večernje lijeganje u krevet. Tako da, ako ste inače poslijepodne imali vrijeme za sebe kada bi vaše dijete spavalo, sada svoje aktivnosti premjestite navečer, kada dijete ode ranije na spavanje.