Ako vam seks nije baš prioritet u vezi i događa se rjeđe od jednom tjedno, znanost ima upozorenje za vas.
Istraživanje objavljeno u International Journal of Sexual Health, otkriva da je čak 85 posto žena koje se seksaju barem jednom tjedno izjavilo da su zadovoljne u vezi. Nasuprot tome, samo 66 posto žena koje se seksaju jednom mjesečno prijavilo je isto zadovoljstvo, dok je za one koje se seksaju rjeđe od toga postotak bio još niži.
Stručnjaci su anketirali gotovo 500 heteroseksualnih žena i došli do zaključka da postoji jasna veza između seksualne aktivnosti i zadovoljstva u vezi. Iako su žene u dobi od 18 do 24 godine najčešće prijavljivale seksualno zadovoljstvo, autorica studije, Alexandra Janssen sa Sveučilišta u Manchesteru, ističe da je fokus na orgazmu kao cilju seksa zapravo “redukcionistički”. “Naše istraživanje pokazuje da je sasvim u redu ako orgazam ne postignete svaki put, a to može čak biti i korisno,” dodala je.
No, nije samo zadovoljstvo u vezi povezano s učestalošću seksa. Prema zasebnoj studiji znanstvenika sa Shantou University Medical College u Kini, seks jednom do dva puta tjedno može smanjiti rizik od depresije. Njihova analiza podataka iz SAD-a (NHANES 2005–2016) pokazala je da su sudionici koji su imali seks 1-2 puta tjedno imali čak 24 posto manji rizik od razvoja simptoma depresije u odnosu na one koji su to činili rjeđe.
“Seksualna aktivnost može imati koristi poput povećanog blagostanja i kvalitete života, a time značajno utjecati na mentalno zdravlje”, izjavio je Mutong Chen, suautor studije.
Istraživači upozoravaju kako, iako je veza između seksualne učestalosti i mentalnog zdravlja jasna, to ne znači da je seks lijek za sve. Ipak, čini se da parovi koji održavaju intimnost barem jednom tjedno imaju značajnu prednost za emocionalno zdravlje i zadovoljstvo u vezi.
Drugim riječima, možda je vrijeme da (barem) jednom tjedno napravite mjesta za malo romantike.