ZA Tonyja Hawka sve je u umjerenosti i hidraciji. Najbolji skateboarder svih vremena ima 54 godine, ali fizički je spremniji nego neki upola mlađi od njega.
U intervjuu za Eat This, Not That otkrio je da zavidnu kondiciju i impresivnu figuru duguje hidraciji, u čemu je prilično rigorozan, pomno planiranoj prehrani, energičnim treninzima i nekim dodacima prehrani.
"Pijem puno vode tijekom dana. Kad god sam aktivan, voda je uvijek kraj mene, što znači da se hidriram tijekom, a ne samo nakon treninga", rekao je.
Uvijek bira zdrave i hranjive namirnice. Prilično je jednostavan i dosljedan.
"Svakog dana doručkujem zobenu kašu. Pokušavam se kloniti previše masne hrane i šećera, ali ne mogu reći da ih potpuno izbjegavam", ističe.
Za upalu zglobova uzima gumene bombone s kurkumom, a pije i statine za snižavanje kolesterola.
"Mnoge osobine sam naslijedio od svog oca, pa i onu koja se tiče kolesterola. On je u mojim godinama doživio dva srčana udara. Ja to želim promijeniti. On nije poduzeo ništa po tom pitanju, a ja ne želim slijediti njegov primjer", zaključio je.