Ne smijemo ih ignorirati: Ovo su znakovi da nam nedostaje jedan od ključnih vitamina

Foto: Pexels

VITAMIN A jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imunološki sustav, plodnost i kožu, a kada ga nedostaje, to može dovesti do brojnih posljedica. Iako se nedostatak ovog vitamina nešto rjeđe javlja u razvijenim zemljama svijeta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, dojenčad i djeca u razvoju, donosi Healthline.

Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i kroničnog proljeva također mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A. Kako otkrivaju liječnici, ovo su znakovi koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:

  • suha koža
  • suhe i nadražene oči
  • noćno sljepilo
  • neplodnost i problemi sa začećem
  • zaostajanje u rastu i razvoju
  • česte infekcije grla i prsnog koša
  • sporo zacjeljivanje rana
  • problemi s kožom poput pojave prištića ili akni.
Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

 
Komentare možete pogledati na ovom linku.