Demi Moore godinama oduševljava svojom besprijekornom figurom i mladolikim izgledom. Osim predanosti glumi, Moore veliku pažnju posvećuje zdravlju i prehrani, posebno kada se priprema za velike događaje poput nastupa na crvenom tepihu. Njezin recept za vitalnost i dobru formu je strogo planirana prehrana temeljena na sirovom veganstvu, bogata hranjivim tvarima i prirodnim sastojcima.
Slavna glumica već godinama slijedi sirovu vegansku prehranu, što znači da konzumira isključivo biljne namirnice u njihovom prirodnom obliku, bez termičke obrade. To uključuje svježe voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke i klice. Stručnjaci ističu da ovakav način prehrane pomaže u očuvanju esencijalnih enzima, vitamina i minerala koji se često gube kuhanjem.
Glumica je u intervjuima naglašavala da joj ovakva prehrana daje puno energije, pomaže u održavanju vitke linije i doprinosi zdravlju kože. U prehrani Demi Moore često se nalazi raznovrsno svježe voće, salate s puno lisnatog povrća, zeleni smoothieji i frapei te orašasti plodovi i sjemenke.
Demi Moore veliku pažnju posvećuje hidraciji, što smatra ključnim za zdravlje kože i opće blagostanje. Redovito konzumira velike količine vode, kao i prirodne sokove i detoks napitke, poput svježe cijeđenih sokova od naranče, cikle i đumbira, koji podržavaju imunološki sustav i probavu.
Uz to, vjeruje u moć detoksikacije kroz prehranu – smatra da sirova hrana pomaže tijelu da se prirodno pročisti, poboljšava probavu i održava mentalnu jasnoću.