SVAKI roditelj želi odgojiti dijete koje će biti sretno, samopouzdano i sposobno snalaziti se u životu. Iako roditeljski izazovi nikada ne prestaju, danas više ne moramo ovisiti samo o intuiciji i nadi. Stručnjaci ističu da znanstveno utemeljene metode, poput emocionalnog usmjeravanja, mogu pomoći u odgoju emocionalno inteligentne, uspješne i uravnotežene djece.

Kako je za portal YourTango izdvojila terapeutkinja April Eldemire, istraživanja psihologa dr. Johna Gottmana pokazala su da emocionalna osviještenost i sposobnost upravljanja osjećajima imaju veći utjecaj na djetetovu buduću sreću i uspjeh nego njihov kvocijent inteligencije. Kada roditelji pokazuju empatiju i pomažu djeci nositi se s negativnim emocijama poput ljutnje, tuge i straha, stvaraju osnovu za razvoj sigurne privrženosti.

Biti emocionalna podrška djetetu pruža mu unutarnju snagu za suočavanje sa životnim izazovima i doprinosi razvoju samopouzdanih, inteligentnih i emocionalno stabilnih osoba. Eldemire izdvaja tri ključna savjeta i tri pogreške koje roditelji trebaju imati na umu.

Prepoznajte negativne emocije kao priliku za povezivanje

Djeca često teško kontroliraju svoje osjećaje. Umjesto da ih roditelji kritiziraju, trebaju ostati suosjećajni i strpljivi. Negativne emocije treba prihvatiti kao priliku za povezivanje i učenje s djecom. 

Pogreška koju treba izbjegavati: Kažnjavanje, umanjivanje ili prekoravanje djeteta zbog iskazivanja emocija

Negiranje osjećaja može kod djece stvoriti dojam da su oni sami kao osobe loši, što može imati dugoročne posljedice na njihovo samopouzdanje i emocionalni razvoj.

Pomozite djetetu imenovati emocije

Djeci treba pomoći da prepoznaju i imenuju svoje osjećaje. Kada znaju opisati što osjećaju, lakše će se samostalno smiriti i nositi s izazovima, prenosi portal YourTango.

Pogreška koju treba izbjegavati: Izražavanje osude ili frustracije

Iako ponekad djetetovo ponašanje može izgledati nerazumno, važno je da roditelji pokažu razumijevanje i podršku, umjesto kritike.

Postavite granice i potičite zajedničko traženje rješenja

Roditelji trebaju djetetu pomoći pronaći bolje načine reagiranja. Postavljanjem jasnih granica djecu se uči da su svi osjećaji prihvatljivi, ali da nisu sva ponašanja dopuštena. Primjerice, korisno je reći: "Razumijem da si ljut, ali udaranje nije prihvatljivo. Kako možeš idući put izraziti svoje osjećaje bez udaranja?".

Pogreška koju treba izbjegavati: Podcjenjivanje djetetove sposobnosti učenja i razvoja

Djeca imaju prirodnu sposobnost razviti vještine rješavanja problema i odgovornog ponašanja, no potrebno im je sigurno okruženje i podrška roditelja. Eldemire ističe važnost korištenja izraza poput: "Primjećujem da si uzrujan/a" ili "Čujem da si povrijeđen/a", kako bi djeca osjećala podršku i razumijevanje u trenucima kada im je to najpotrebnije.