index.hr index.hr

Samo jedna doza psihodelične droge ublažava tešku depresiju, pokazuje studija

Samo jedna doza psihodelične droge ublažava tešku depresiju, pokazuje studija

JEDNA doza dimetiltriptamina (DMT), psihodelične tvari poznate po snažnim, ali kratkotrajnim učincima, u novom kliničkom ispitivanju je pokazala da može brzo ublažiti simptome kod osoba s teškom depresijom.

16.2.2026.
Što se događa s vašim tijelom kada prestanete imati odnose?

Što se događa s vašim tijelom kada prestanete imati odnose?

DUŽA apstinencija od seksa može imati fiziološke i psihičke posljedice.
16.2.2026.
Porast psihoza kod mladih: Mlađe generacije podložnije poremećajima

Porast psihoza kod mladih: Mlađe generacije podložnije poremećajima

KANADSKA studija pokazuje zabrinjavajući porast psihotičnih poremećaja kod mlađih generacija. Osobe rođene oko 2000. imaju do 70% veću stopu dijagnoza u usporedbi s generacijom iz 70-ih.
16.2.2026.
Victoria Beckham otkrila što popije svako jutro natašte

Victoria Beckham otkrila što popije svako jutro natašte

VICTORIA Beckham popularizirala je jabučni ocat kao wellness trend.
16.2.2026.
Kardiolozi upozoravaju na najčešću pogrešku kada je u pitanju visoki krvni tlak

Kardiolozi upozoravaju na najčešću pogrešku kada je u pitanju visoki krvni tlak

IAKO su mnogi usvojili navike poput vezanja sigurnosnog pojasa u automobilu ili nošenja kacige tijekom vožnje bicikla, često se zanemaruje rizik od srčanih bolesti, koje su vodeći uzrok smrti diljem svijeta.
16.2.2026.
5 namirnica koje dijetetičari jedu svaki tjedan za zdravo srce

5 namirnica koje dijetetičari jedu svaki tjedan za zdravo srce

DIJETETIČARI preporučuju pet ključnih namirnica za zdravlje srca.
16.2.2026.
Kako dodani šećer u hrani neprimjetno šteti vašoj jetri

Kako dodani šećer u hrani neprimjetno šteti vašoj jetri

NUTRICIONISTI savjetuju zdravije zamjene za zaštitu zdravlja jetre.
16.2.2026.
Martha Stewart (84) otkrila rutinu kojoj pripisuje svoj mladolik izgled

Martha Stewart (84) otkrila rutinu kojoj pripisuje svoj mladolik izgled

RUTINA uključuje strogu njegu kože, pilates, dizanje utega, zdravu prehranu bez grickalica te samo 3-4 sata sna noću.
16.2.2026.
Kad zdrava prehrana postane opsesija: Prepoznajte znakove ortoreksije

Kad zdrava prehrana postane opsesija: Prepoznajte znakove ortoreksije

IZMEĐU pomodnih dijeta, dodavanja proteina u gotovo svaku namirnicu i novih tehnoloških uređaja koji prate sve biometrijske podatke, lako je postati opsjednut zdravljem.
14.2.2026.
Što je reformer pilates?

Što je reformer pilates?

REFORMER pilates je sve popularniji.
14.2.2026.
Liječnici tvrde da popularna metoda mršavljenja može biti opasna nakon 50. godine

Liječnici tvrde da popularna metoda mršavljenja može biti opasna nakon 50. godine

MNOGI u želji da smršave ili poboljšaju zdravlje pribjegavaju raznim metodama.
14.2.2026.
Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu

Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu

OSOBNI trener Margot Robbie otkrio je tajnu njezine figure.
14.2.2026.
Kirurzi o transformaciji Bad Bunnyja: "Imao je punije lice, a sad isklesanu čeljust"

Kirurzi o transformaciji Bad Bunnyja: "Imao je punije lice, a sad isklesanu čeljust"

STRUČNJACI su analizirali drastičnu transformaciju repera Bad Bunnyja.
14.2.2026.
Fizioterapeut upozorava na "epidemiju": Sve više mladih pati od bolova u leđima

Fizioterapeut upozorava na "epidemiju": Sve više mladih pati od bolova u leđima

SVE JE VIŠE mladih koji se bore s ozbiljnim tegobama kralježnice, problemima koji su se donedavno povezivali gotovo isključivo sa starijom dobi.
14.2.2026.
Pokazala je što joj se dogodilo tijekom trčanja na -22°C: "Morala sam na hitnu"

Pokazala je što joj se dogodilo tijekom trčanja na -22°C: "Morala sam na hitnu"

ONO ŠTO je trebalo biti rutinsko trčanje u sklopu treninga pretvorilo se u neugodno i bolno iskustvo.
14.2.2026.
Liječnica upozorava: Ovi simptomi ukazuju na kronični stres

Liječnica upozorava: Ovi simptomi ukazuju na kronični stres

BROJNI uobičajeni simptomi koje mnogi olako odbacuju mogli bi biti povezani s kroničnim stanjem koje pogađa sve veći broj ljudi.
14.2.2026.
Liječnici otkrivaju koja hrana može smanjiti rizik od raka crijeva

Liječnici otkrivaju koja hrana može smanjiti rizik od raka crijeva

PREPORUČUJE se unos cjelovitih žitarica, voća, povrća, graha i leće.
14.2.2026.
Kako piti sok od naranče bez naglog skoka šećera u krvi?

Kako piti sok od naranče bez naglog skoka šećera u krvi?

ZA STABILAN šećer u krvi, pijte ga u manjim porcijama i kombinirajte s obrokom bogatim proteinima, vlaknima i mastima.
13.2.2026.
Izgubio 110 kilograma držeći se samo jedne jednostavne navike: "Počelo je slučajno"

Izgubio 110 kilograma držeći se samo jedne jednostavne navike: "Počelo je slučajno"

34-GODIŠNJI Anthony Piccaver smršavio je 110 kg u dvije godine bez dijete.
13.2.2026.
Koji su orašasti plodovi najzdraviji?

Koji su orašasti plodovi najzdraviji?

ORAŠASTI plodovi poznati su po brojnim zdravstvenim dobrobitima.
13.2.2026.
Četiri znaka mogu ukazivati na srčani udar (a jedan skoro nikome ne bi pao na pamet)

Četiri znaka mogu ukazivati na srčani udar (a jedan skoro nikome ne bi pao na pamet)

PO PET ključnih simptoma možete prepoznati srčani udar.
13.2.2026.
Jedna vježba ključna je za snažna i definirana prsa. Mogu je raditi i početnici

Jedna vježba ključna je za snažna i definirana prsa. Mogu je raditi i početnici

ODLIČAN je izbor za sve koji žele sigurno i učinkovito raditi na razvoju prsnog koša.
12.2.2026.
Kako život s partnerom i ljubljenje jačaju zdravlje crijeva?

Kako život s partnerom i ljubljenje jačaju zdravlje crijeva?

BLISKI kontakt potiče mikrobnu raznolikost, smanjuje stres i jača imunološki sustav.
12.2.2026.
Jeste li čuli za pravilo 3-3-3? Pomoću njega možete utvrditi patite li od nesanice

Jeste li čuli za pravilo 3-3-3? Pomoću njega možete utvrditi patite li od nesanice

JEDNOSTAVNO pravilo 3-3-3 pomaže procijeniti trebate li potražiti stručnu pomoć zbog problema sa spavanjem koji utječu na vaš svakodnevni život.
12.2.2026.
Zašto je preskakanje vijače idealan kardio trening

Zašto je preskakanje vijače idealan kardio trening

PRESKAKANJE užeta je učinkovita kardio vježba koja sagorijeva kalorije, jača srce i poboljšava koordinaciju. Idealna je za sve razine kondicije, a savjeti za početnike olakšavaju početak.
12.2.2026.
"Spremnija od mladih": Ljeposava (100) oduševila Hrvate videom u kojem vježba

"Spremnija od mladih": Ljeposava (100) oduševila Hrvate videom u kojem vježba

LJEPOSAVA (100) iz Smrdelja inspirirala je Hrvate videom vježbanja,.
12.2.2026.
Kardiolozi: Voljeli bismo da ljudi ovih pet stvari rade češće

Kardiolozi: Voljeli bismo da ljudi ovih pet stvari rade češće

KARDIOLOZI ističu da male, održive promjene poput više biljne hrane, kretanja i kvalitetnih odnosa mogu dugoročno smanjiti rizik od bolesti srca.
12.2.2026.
Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam

Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam

NEDOVOLJAN unos hrane može ozbiljno narušiti metaboličko zdravlje, upozoravaju nutricionisti.
12.2.2026.
James Van Der Beek (48) je umro od posljedica raka debelog crijeva. Koji su simptomi?

James Van Der Beek (48) je umro od posljedica raka debelog crijeva. Koji su simptomi?

ZVIJEZDA "Dawson's Creeka" umrla je od posljedica raka debelog crijeva.
11.2.2026.
Losos ili tuna: Koja je riba bolja za zdravlje srca?

Losos ili tuna: Koja je riba bolja za zdravlje srca?

NAJBOLJE je uključiti obje ribe u prehranu.
11.2.2026.
Jelovnik Jennifer Aniston: Što jede kroz dan da ostane vitka i zategnuta?

Jelovnik Jennifer Aniston: Što jede kroz dan da ostane vitka i zategnuta?

JENNIFER Aniston godinama slovi kao simbol vitke i zategnute figure.
11.2.2026.
Liječnica otkrila kad treba popiti zadnju kavu ako želite dobro spavati

Liječnica otkrila kad treba popiti zadnju kavu ako želite dobro spavati

MNOGI ljubitelji kave uživaju u svom omiljenom napitku tijekom cijelog dana, no jedna je liječnica otkrila kada bi točno trebalo prestati s unosom kofeina.
11.2.2026.
Ljekarnica otkrila detalj na petama koji može upućivati na ozbiljnu bolest

Ljekarnica otkrila detalj na petama koji može upućivati na ozbiljnu bolest

LJEKARNICA upozorava na mogući rani znak nedijagnosticiranog dijabetesa.
11.2.2026.
Gastroenterolog: Ljudi trebaju prestati vjerovati u jedan mit o zdravlju crijeva

Gastroenterolog: Ljudi trebaju prestati vjerovati u jedan mit o zdravlju crijeva

JEDNO uvriježeno vjerovanje o probavi nije točno te je objasnio što se zapravo smatra normalnim kada je riječ o zdravlju crijeva.
11.2.2026.
Istraživanje pokazalo kako prekomjerno pijenje alkohola utječe na mozak

Istraživanje pokazalo kako prekomjerno pijenje alkohola utječe na mozak

ŠPANJOLSKA studija otkrila je da dugogodišnja ovisnost o alkoholu uzrokuje trajne genetske promjene u mozgu.
11.2.2026.
Koja je idealna temperatura doma da biste bili zdravi?

Koja je idealna temperatura doma da biste bili zdravi?

HLADAN dom opterećuje tijelo i slabi imunitet.
11.2.2026.
J. Lo (56) pozirala u teretani, ljudi: "Toliko se trudi izgledati kao da ima 23"

J. Lo (56) pozirala u teretani, ljudi: "Toliko se trudi izgledati kao da ima 23"

NJEZINA objava izazvala je lavinu podijeljenih reakcija, od pohvala do kritika na račun njezinih godina i izgleda.
11.2.2026.
Najvažnija navika za zdravlje srca, prema liječnicima

Najvažnija navika za zdravlje srca, prema liječnicima

KARDIOLOGINJE su objasnile zašto je redovita tjelovježba jedna od najvažnijih navika za zdravlje srca.
11.2.2026.
"Doktor za san": Ako patite od nesanice, prokuhajte bananu

"Doktor za san": Ako patite od nesanice, prokuhajte bananu

"DOKTOR za san", dr. Michael Breus, savjetuje kuhanje banane s korom u vodi.
11.2.2026.
Kardiolozi otkrili što se događa s krvnim tlakom kada jedemo sir

Kardiolozi otkrili što se događa s krvnim tlakom kada jedemo sir

IAKO je sir vrijedan izvor kalcija i drugih nutrijenata, mnoge zanima može li utjecati na krvni tlak. Kardiolozi i dijetetičari objašnjavaju kada sir nema značajan učinak, a kada bi trebalo obratiti pozornost na njegov sastav.
11.2.2026.
Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi

Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi

OSIM mlijeka, brojne namirnice bogate su kalcijem i drugim nutrijentima ključnim za čvrstoću i zdravlje kostiju.
10.2.2026.
Kako je novi ministar rada uspio izgubiti skoro 100 kilograma?

Kako je novi ministar rada uspio izgubiti skoro 100 kilograma?

NOVI ministar Alen Ružić, kardiolog, poznat je po osobnoj borbi s debljinom u kojoj je izgubio gotovo 100 kg.
10.2.2026.
Kako izgledaju savršeni muškarac i žena za milenijalce, boomere te gen Z i X

Kako izgledaju savršeni muškarac i žena za milenijalce, boomere te gen Z i X

BRITANSKO istraživanje otkriva kako se ideal partnera mijenja kroz generacije. Mlađi preferiraju tamnu kosu i atletsku građu, dok su neke karakteristike, poput figure pješčanog sata, ostale vječne.
10.2.2026.
Liječnik otkrio što jede za doručak kako bi lakše smršavio

Liječnik otkrio što jede za doručak kako bi lakše smršavio

AKO ŽELITE smršavjeti, doručak koji nalikuje večeri mogao bi biti bolji izbor od klasičnih žitarica.
10.2.2026.
Čini se da svi na mrežama piju kolagen. Je li to stvarno hit ili bacanje love?

Čini se da svi na mrežama piju kolagen. Je li to stvarno hit ili bacanje love?

PRODAJA dodataka prehrani s kolagenom posljednjih godina bilježi nevjerojatan rast.
10.2.2026.
Lewis Hamilton otkrio zašto je odlučio biti vegan i prestati piti alkohol

Lewis Hamilton otkrio zašto je odlučio biti vegan i prestati piti alkohol

SEDMEROSTRUKI prvak F1 otkrio je svoju jutarnju rutinu.
10.2.2026.
Nutricionistica: Imate problema s visokim kolesterolom? Jedite šest namirnica

Nutricionistica: Imate problema s visokim kolesterolom? Jedite šest namirnica

IZDVOJILA je namirnice koje mogu pomoći u regulaciji kolesterola i pridonijeti zdravlju srca.
10.2.2026.
Đumbir ili metvica: Što je bolje protiv mučnine?

Đumbir ili metvica: Što je bolje protiv mučnine?

ĐUMBIR i metvica pomažu kod mučnine, ali djeluju različito.
10.2.2026.
Onkolozi mole ljude da ozbiljno shvate jedan čest rizični faktor za rak

Onkolozi mole ljude da ozbiljno shvate jedan čest rizični faktor za rak

UPOZORAVAJU da izloženost dimu, uključujući pasivno pušenje, povećava rizik od razvoja više vrsta raka.
10.2.2026.
Što je plućna embolija, stanje od kojeg je umrla Catherine O'Hara?

Što je plućna embolija, stanje od kojeg je umrla Catherine O'Hara?

GLUMICA Catherine O'Hara preminula je od plućne embolije.
10.2.2026.