index.hr index.hr

Novi hit sa Svjetskog prvenstva: Zašto nogometaši škarama režu čarape?

Novi hit sa Svjetskog prvenstva: Zašto nogometaši škarama režu čarape?

AKO STE posljednjih dana gledali utakmice Svjetskog prvenstva, možda ste primijetili neobičan detalj.

6.7.2026.
Što jede Cristiano Ronaldo? Jelovnik koji ga i sa 41 drži u vrhunskoj formi
Prije 7 dana

Što jede Cristiano Ronaldo? Jelovnik koji ga i sa 41 drži u vrhunskoj formi

JEDE šest puta dnevno.
Ako ne volite raditi trbušnjake, trbušni vakuum je vježba koju trebate isprobati
Prije 7 dana

Ako ne volite raditi trbušnjake, trbušni vakuum je vježba koju trebate isprobati

TRBUŠNI vakuum jedna je od fitness vježbi koja je posljednjih mjeseci preplavila društvene mreže.
Mamurluk će biti blaži ako prije izlaska pojedete jednu namirnicu
Prije 7 dana

Mamurluk će biti blaži ako prije izlaska pojedete jednu namirnicu

MAMURLUK je neugodna posljedica dobre zabave koju bi većina najradije prespavala.
Koja hrana pomaže da lakše podnesete vrućinu?
Prije 7 dana

Koja hrana pomaže da lakše podnesete vrućinu?

LIJEČNICI objašnjavaju kako zdravlje crijeva utječe na nošenje s vrućinom.
Što jede najubojitiji napadač svijeta? Haalandov jelovnik iznenadio je mnoge
Prije 7 dana

Što jede najubojitiji napadač svijeta? Haalandov jelovnik iznenadio je mnoge

ERLING Haaland dominira na SP-u zahvaljujući ekstremnoj disciplini.
Što se zapravo događa s vašim tijelom kada letite avionom?
Prije 7 dana

Što se zapravo događa s vašim tijelom kada letite avionom?

LETENJE izlaže tijelo stresu zbog visine, suhog zraka i promjene tlaka.
Kako zapravo djeluju Ozempic i Mounjaro i što se događa kad ih prestanete uzimati?
Prije 7 dana

Kako zapravo djeluju Ozempic i Mounjaro i što se događa kad ih prestanete uzimati?

LIJEKOVI za mršavljenje poput Ozempica i Mounjara posljednjih su godina izazvali velik interes, ali i brojna pitanja o tome kako zapravo djeluju.
Namirnice koje ne opterećuju želudac: Vodič za bolju probavu
Prije 7 dana

Namirnice koje ne opterećuju želudac: Vodič za bolju probavu

LAKO probavljiva hrana, siromašna vlaknima i mastima, pomaže kod probavnih smetnji.
Plivanje je jedna od najboljih aktivnosti i ima brojne zdravstvene prednosti
Prije 7 dana

Plivanje je jedna od najboljih aktivnosti i ima brojne zdravstvene prednosti

PLIVANJE je vježba niskog intenziteta idealna za sve uzraste.
Metoda od 20 minuta pomoći će da budete manje umorni nakon gledanja kasne utakmice
Prije 7 dana

Metoda od 20 minuta pomoći će da budete manje umorni nakon gledanja kasne utakmice

LIJEČNIK savjetuje kako preživjeti kasnu utakmicu.
Što se događa sa šećerom u krvi kada jedete voće navečer
Prije 7 dana

Što se događa sa šećerom u krvi kada jedete voće navečer

KONZUMACIJA voća navečer ne mora nužno uzrokovati skok šećera u krvi.
Znanstvenici tvrde da postoje namirnice od kojih koža može izgledati mlađe
Prije 7 dana

Znanstvenici tvrde da postoje namirnice od kojih koža može izgledati mlađe

IAKO nitko još nije otkrio mitski izvor mladosti, moderna znanost sugerira da se proces starenja može ublažiti pravilnom prehranom
Kardiolog: Četiri vrste voća koje smanjuju rizik od srčanih bolesti
Prije 8 dana

Kardiolog: Četiri vrste voća koje smanjuju rizik od srčanih bolesti

KARDIOLOG preporučuje četiri vrste voća za zdravlje srca.
Četiri "zdrave" navike koje usporavaju metabolizam nakon 40. godine
Prije 8 dana

Četiri "zdrave" navike koje usporavaju metabolizam nakon 40. godine

BROJNE stvari mogu utjecati na metabolizam, no nakon 40. godine određene navike mogu donijeti više štete nego koristi.
Zašto imate probleme s probavom prije menstruacije?
Prije 8 dana

Zašto imate probleme s probavom prije menstruacije?

HORMONALNE promjene, posebno prostaglandini, uzrokuju probavne smetnje poput nadutosti i plinova.
Koliko dugo smijete sjediti na WC školjci? Liječnici imaju odgovor
Prije 8 dana

Koliko dugo smijete sjediti na WC školjci? Liječnici imaju odgovor

PREDUGO sjedenje na WC školjci može biti štetno.
Studija otkrila nove zdravstvene rizike umjetnih sladila
Prije 9 dana

Studija otkrila nove zdravstvene rizike umjetnih sladila

NOVA studija otkriva da se umjetna sladila povezuju s višim razinama inzulina.
Što se događa s tijelom kad svakodnevno radite vježbu most?
Prije 9 dana

Što se događa s tijelom kad svakodnevno radite vježbu most?

SVAKODNEVNO izvođenje ove vježbe jača gluteuse i trup.
Ministar Habijan sudjelovao na fitness natjecanju u Zaprešiću
Prije 9 dana

Ministar Habijan sudjelovao na fitness natjecanju u Zaprešiću

MINISTAR Damir Habijan sudjelovao je na natjecanju Hybrid Games "No Limit" u Zaprešiću.
Liječnici otkrivaju zašto treba jesti češnjak svaki dan (i imaju trik protiv zadaha)
Prije 9 dana

Liječnici otkrivaju zašto treba jesti češnjak svaki dan (i imaju trik protiv zadaha)

ČEŠNJAK je zdrav, no mnogi ga izbjegavaju zbog zadaha.
Englezi će na SP-u igrati na 2240 m. Evo što će se događati igračima tijekom utakmice
Prije 10 dana

Englezi će na SP-u igrati na 2240 m. Evo što će se događati igračima tijekom utakmice

ENGLESKA se u četvrtfinalu SP-a suočava s Meksikom na 2240 metara nadmorske visine.
Trenerica upozorila na najveću pogrešku koju žene rade u menopauzi
Prije 10 dana

Trenerica upozorila na najveću pogrešku koju žene rade u menopauzi

TIJEKOM menopauze, intenzivno vježbanje može biti štetno.
Smanjite upale u tijelu uz pomoć ovih moćnih namirnica
Prije 10 dana

Smanjite upale u tijelu uz pomoć ovih moćnih namirnica

KRONIČNA upala povećava rizik od bolesti. Smanjite je prehranom bogatom antioksidansima.
Konzumacija jedne namirnice dvaput tjedno smanjuje kolesterol i štiti srce
Prije 10 dana

Konzumacija jedne namirnice dvaput tjedno smanjuje kolesterol i štiti srce

OMEGA-3 masne kiseline, uz vježbanje i zdravu prehranu, ključne su za zdravlje srca.
Zašto Ivan Perišić ima okrugle modrice na vratu? Odgovor je jednostavan
Prije 10 dana

Zašto Ivan Perišić ima okrugle modrice na vratu? Odgovor je jednostavan

TIJEKOM utakmice Hrvatske i Portugala mnogima su za oko zapele tamne, okrugle modrice na vratu Ivana Perišića.
Neurolog otkrio što nikada ne radi kako bi izbjegao moždani udar
Prije 10 dana

Neurolog otkrio što nikada ne radi kako bi izbjegao moždani udar

NEUROLOG dr. Baibing Chen savjetuje izbjegavanje triju aktivnosti radi smanjenja rizika od moždanog udara.
Kako prehrana može ublažiti simptome psorijaze?
Prije 10 dana

Kako prehrana može ublažiti simptome psorijaze?

IAKO prehrana ne liječi psorijazu, protuupalni jelovnik može ublažiti simptome.
Ozempic vs. Wegovy: Sličnosti, razlike i primjena
Prije 10 dana

Ozempic vs. Wegovy: Sličnosti, razlike i primjena

OZEMPIC i Wegovy sadrže istu tvar, semaglutid, ali imaju različite namjene.
Kardiologinja o "tihom ubojici" koji uzrokuje štetu prije nego što se otkrije
Prije 11 dana

Kardiologinja o "tihom ubojici" koji uzrokuje štetu prije nego što se otkrije

LIJEČENJE je ključno za prevenciju zatajenja srca, čak i ako se osjećate dobro.
Znate li koje je najbolje vrijeme za piti kavu za energiju? Nije ujutro
Prije 11 dana

Znate li koje je najbolje vrijeme za piti kavu za energiju? Nije ujutro

NAJBOLJE vrijeme za kavu je sredinom prijepodneva i rano poslijepodne, kad energija pada.
Iznenadna žudnja za 3 namirnice može biti rani znak demencije
Prije 11 dana

Iznenadna žudnja za 3 namirnice može biti rani znak demencije

IZNENADNA žudnja za slatkom, masnom hranom ili ugljikohidratima može biti rani znak frontotemporalne demencije, oblika bolesti koji se često javlja u mlađoj dobi.
Kako gazirana pića utječu na zdravlje vaših zubi?
Prije 11 dana

Kako gazirana pića utječu na zdravlje vaših zubi?

GAZIRANA pića mogu oštetiti zubnu caklinu zbog kiselosti, a ne samo šećera.
Kako zeleni čaj utječe na zdravlje jetre?
Prije 11 dana

Kako zeleni čaj utječe na zdravlje jetre?

ZELENI čaj može koristiti jetri smanjenjem upale i oksidativnog stresa, no učinci su postupni.
Ako imate vremena za samo jednu vježbu, fizioterapeut preporučuje ovu
Prije 11 dana

Ako imate vremena za samo jednu vježbu, fizioterapeut preporučuje ovu

VJEŽBA jača stražnju ložu, gluteuse i trup, poboljšava ravnotežu te štiti zdravlje donjeg dijela leđa.
Pomaže li sok od brusnice kod urinarne infekcije? Mit protiv činjenica
Prije 11 dana

Pomaže li sok od brusnice kod urinarne infekcije? Mit protiv činjenica

SOK OD BRUSNICE može pomoći u prevenciji urinarnih infekcija.
Kardiologinja otkriva jedini dodatak prehrani koji uzima za zdravlje srca
Prije 11 dana

Kardiologinja otkriva jedini dodatak prehrani koji uzima za zdravlje srca

IAKO zagovara prehranu kao temelj, otkriva da i sama uzima omega-3 masne kiseline kao jedini dodatak.
Stomatolozi upozorili na piće koje uništava zube (mnogi ga piju u velikim količinama)
Prije 12 dana

Stomatolozi upozorili na piće koje uništava zube (mnogi ga piju u velikim količinama)

STOMATOLOZI upozoravaju da su energetska pića iznimno štetna za zube.
Spavate sa slušalicama? Ovo su savjeti za očuvanje sluha
Prije 12 dana

Spavate sa slušalicama? Ovo su savjeti za očuvanje sluha

SPAVANJE sa slušalicama može biti rizično za sluh i zdravlje ušiju.
Kardiolog o pravilima kojih se drži nakon 18 sati za zdravlje srca, a većina ih krši
Prije 12 dana

Kardiolog o pravilima kojih se drži nakon 18 sati za zdravlje srca, a većina ih krši

KARDIOLOG dr. Lo Monaco otkriva 6 navika koje izbjegava nakon 18h radi zdravlja srca.
Zašto ljeti trebate više paziti na unos kalija?
Prije 12 dana

Zašto ljeti trebate više paziti na unos kalija?

TIJEKOM ljeta znojenjem pojačano gubimo kalij.
Kako stvoriti naviku vježbanja ovog ljeta uz kratke treninge od 15-30 minuta
Prije 12 dana

Kako stvoriti naviku vježbanja ovog ljeta uz kratke treninge od 15-30 minuta

LJETO je idealno za stvaranje navike vježbanja. Ključ je u dosljednosti, a ne intenzitetu.
Jutarnji napitci za stabilan šećer u krvi i energiju
Prije 12 dana

Jutarnji napitci za stabilan šećer u krvi i energiju

ODREĐENI jutarnji napitci bez dodanog šećera, mogu pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i energije.
Zašto nastaje inzulinska rezistencija i kako utječe na tijelo
Prije 12 dana

Zašto nastaje inzulinska rezistencija i kako utječe na tijelo

STANJE se često razvija postupno i može dugo ostati neprimijećeno.
Kako večernjim navikama možete sniziti kolesterol?
Prije 12 dana

Kako večernjim navikama možete sniziti kolesterol?

MALE promjene u navikama nakon večere, mogu značajno pridonijeti snižavanju razine kolesterola.
Dermatologinja otkriva: Što vaša koža govori o vašem zdravlju?
Prije 12 dana

Dermatologinja otkriva: Što vaša koža govori o vašem zdravlju?

DERMATOLOGINJA objašnjava kako promjene na koži mogu biti rani znak bolesti.
Tri jeftine namirnice za jače zube i kosti
Prije 12 dana

Tri jeftine namirnice za jače zube i kosti

STOMATOLOG objašnjava kako sardine, suhe šljive i tofu mogu ojačati zube i kosti.
6 namirnica bogatijih vlaknima od graha
Prije 13 dana

6 namirnica bogatijih vlaknima od graha

IAKO je grah poznat po vlaknima, neke namirnice ga nadmašuju.
Oprezno s ventilatorima. Mogu postati opasni iznad 35°C
Prije 13 dana

Oprezno s ventilatorima. Mogu postati opasni iznad 35°C

TIJEKOM toplinskog vala, ventilatori mogu biti opasni iznad 35°C.
Khloé Kardashian pohvalila se novim fotkama, jedan detalj je ukrao pažnju
Prije 13 dana

Khloé Kardashian pohvalila se novim fotkama, jedan detalj je ukrao pažnju

KHLOÉ Kardashian objavila je nove fotografije koje su oduševile obožavatelje.