SEKSUALNI trend poznat kao shallowing ponovno je u središtu pozornosti, a mnogi tvrde da bi mogao biti ključ za više užitka i manje briga u spavaćoj sobi. Iako pojam postoji već nekoliko godina, novo istraživanje Medicinskog fakulteta Sveučilišta Indiana vratilo ga je u fokus javnosti, piše Unilad.

Što je zapravo shallowing?

Za razliku od duboke penetracije, shallowing se odnosi na laganu stimulaciju ulaza u vaginu. To se može postići prstima, penisom, seksualnom igračkom ili čak oralnim seksom. Fokus je na zadirkivanju i postupnom građenju uzbuđenja na samom otvoru, a mnogi parovi ističu kako ovaj nježniji pristup stvara potpuno novu razinu intimnosti.

Koliko je tehnika popularna, pokazuje i spomenuta studija provedena na više od 4000 žena u dobi od 18 do 93 godine. Nevjerojatnih 84 posto ispitanica izjavilo je da su osjetile "povećan užitak" zahvaljujući ovoj metodi, što objašnjava zašto je sve više ljudi isprobava.

Prednosti za zdravlje i intimnost

Stručnjakinja Rachel Bartee ističe kako shallowing donosi niz prednosti. Jedna od primarnih je "prevencija spolno prenosivih infekcija". Objasnila je kako ova tehnika naglašava važnost stavljanja kondoma prije bilo kakvog oblika penetracije, čime se smanjuje rizik od prijenosa infekcija putem predejakulata ili sitnih pukotina.

"Kondomi ostaju zlatni standard u prevenciji SPI-ja, a metoda 'umoči vrh', kada se kombinira s pravilnom upotrebom kondoma, osigurava dodatnu mjeru opreza tijekom najosjetljivijih početnih trenutaka kontakta", napisala je Bartee.

Osim toga, tvrdi kako usporavanje procesa omogućuje "povećanu svijest o pristanku", što može pomoći u "poticanju dublje povezanosti" među partnerima. Navodi se i da 'shallowing' poboljšava seksualno zdravlje muškaraca jer ih "potiče da budu svjesniji svojih tijela i osjeta", dok usporavanje može smanjiti rizik od preuranjene ejakulacije.

Više udobnosti za sve

Jedna od ključnih prednosti je i "povećana udobnost" za sve uključene. "Posebno za one koji osjećaju nelagodu tijekom penetracije, shallowing nudi nježniji početak", dodaje Bartee.

Slične savjete za izbjegavanje neugode i povećanje užitka nudi i seksualna stručnjakinja Annabelle Knight. Ona preporučuje eksperimentiranje s pozama i pomagalima kako bi se izbjegle ozljede. "Postavljanje jastuka ispod lumbalne kralježnice može smanjiti ozljede leđa ili pogoršanja. Također može pomoći u povećanju užitka tijekom penetracije", savjetuje Knight.

Dodaje i kako promjena položaja može uvelike pomoći. "Ako osoba na vrhu osjeća nelagodu u koljenima tijekom ove poze, prelazak u stojeći položaj dok je primatelj na krevetu može to izbjeći. Mijenjanje blizine tijelu vašeg ljubavnika može vam olakšati ili otežati stvari i smanjiti umor mišića - sve je u eksperimentiranju!", zaključuje.