EKSPERTICA za seks otkrila je neočekivanu aktivnost koja bi mogla ojačati veze parova u spavaćoj sobi, a radi se o zajedničkom gledanju sadržaja za odrasle. Sasvim je normalno da intimnost u vezama s vremenom oscilira, s obzirom na to da život donosi neočekivane izazove poput zdravstvenih problema, stresa na poslu ili jednostavno upadanja u svakodnevnu rutinu, piše Unilad.

Velike životne promjene, poput selidbe, roditeljstva ili prilagodbe novim navikama, također mogu promijeniti dinamiku među partnerima. Ključno je prepoznati te promjene i pronaći načine za ponovno povezivanje, što može biti i zabavno i kreativno. Stručnjakinja za seks Emily Conway predlaže aktivnost koja ne samo da pomaže u jačanju intimnosti, već može i smanjiti anksioznost zbog izvedbe. Kada se radi ispravno, tvrdi ona, može potaknuti bolju komunikaciju i povećati zadovoljstvo u krevetu.

Pornografija je polarizirajuća tema; može postaviti nerealne standarde ljepote i očekivanja, promovirati nezdrave prakse, a ponekad i stvoriti pritisak koji potkopava stvarnu intimnost. Neki je čak smatraju i oblikom prevare. Međutim, Emily Conway, izvršna direktorica brenda za intimnost Dragon Toys, naglašava: "Postoji uobičajena zabluda da sva pornografija šteti vezama, ali to jednostavno nije istina kada joj se pristupi s namjerom. Razlika je u tome gledate li sadržaj koji slavi obostrano zadovoljstvo i realističnu intimnost, ili sadržaj koji prioritet daje izvedbi umjesto povezanosti."

Najbolji sadržaj za odrasle za parove

Nije sva pornografija stvorena s istom svrhom. Dok su neke kategorije dizajnirane isključivo za vizualnu stimulaciju, druge daju prednost povezanosti, pripovijedanju i obostranom zadovoljstvu. Emily preporučuje četiri kategorije koje bi parovi mogli isprobati. Prva je, naravno, pornografija namijenjena parovima. "Pornografija za parove prikazuje seks kao zajedničko iskustvo, a ne kao jednostranu izvedbu", objasnila je. "Može pomoći partnerima da intimnost vide kao nešto suradničko, što se često prevodi u bolju komunikaciju u njihovoj spavaćoj sobi."

Druge preporučene kategorije uključuju sadržaj vođen pričom, koji često ima više predigre i komunikacije, te amaterski sadržaj, koji je realističniji i pristupačniji. "Ova vrsta sadržaja može pomoći u smanjenju anksioznosti zbog izvedbe pokazujući da stvarni seks nije uvijek savršen, uglađen ili akrobatski", dodala je Emily. Posljednja kategorija, za one koji žele istražiti fetiše, je sadržaj s fetišima i igranjem uloga, no to funkcionira samo ako je odabir obostran. "Sadržaj fetiša može biti nevjerojatno povezujući kada odražava nešto o čemu ste oboje znatiželjni", rekla je. "Daje vam zajedničku vizualnu referentnu točku i olakšava raspravu o granicama i željama bez osuđivanja."

Psihološke dobrobiti zajedničkog gledanja

Prema Emily, gledanje pornografije u paru može imati stvarne psihološke dobrobiti ako mu se pristupi otvoreno i s dobrom komunikacijom. "Zajedničko gledanje stvara siguran prostor za razgovor o tome što vas uzbuđuje bez straha od osuđivanja", objasnila je. "Razgovarala sam s bezbroj parova koji su mi rekli da im je zajedničko gledanje prave vrste pornografije pomoglo da prevladaju nelagodu oko razgovora o tome što zapravo žele u krevetu. To im je dalo dopuštenje da budu pustolovniji i iskreniji jedni prema drugima."

Za osobe koje osjećaju anksioznost zbog izvedbe, gledanje pornografije prije seksa može pomoći u prebacivanju fokusa s pritiska na zadovoljstvo. Studija objavljena u časopisu Sexual Medicine otkrila je da gledanje erotskog sadržaja s partnerom može povećati uzbuđenje i smanjiti stres. Emily je zaključila: "Ako vas pornografija koju gledate ostavlja s osjećajem neadekvatnosti ili tjeskobe, to nije pravi sadržaj za vas. Cilj bi trebao biti uzbuđenje i povezanost, a ne usporedba. Važno je tretirati to kao početak razgovora, a ne kao pravilnik. Vaša intimnost uvijek bi trebala biti oblikovana onim što oboma odgovara, a ne onim što ste vidjeli da netko drugi radi na ekranu."