Pripremite se za kratke hlačice: Zategnite donji dio tijela!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
VRIJEME je sve ljepše i toplije, a odjeća sve tanja. Doba lepršavih haljinica i kratkih hlačica samo što nije došlo, pa je sada idealan trenutak da započneš s oblikovanjem donjeg dijela tijela! Trening koji je osmislila osobna trenerica Jessica Smith u samo 4 tjedna zategnut će tvoje noge i guzu na jednostavan i zabavan način!
Trening se sastoji od nekoliko vježbi koje trebaš izvesti bez stanke, a cijelu rutinu ponovi 3 puta, 4 puta tjedno. Ako ti je preteško, možeš napraviti samo jedno ili dva ponavljanja, pa svaki put pokušaj napraviti malo više. Primijetit ćeš kako će ti s vremenom postati izdržljivije i lakše jer ćeš polako dolaziti do sve bolje forme.
Za vježbe ti je potrebna samo podloga za vježbanje i malo mjesta, pogledaj upute trenerice Jessice i pripremi se na brojne poglede kad sljedeći put u omiljenim kratkim hlačicama prošećeš gradom!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
