Jedi i mršavi!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
JUČER smo krenuli s ovotjednim prehrambenim prijedlozima, pa danas nastavljamo. Na današnjem meniju su također 4 zdrava obroka:
DORUČAK
omlet:
1 cijelo jaje
3 bjelanjka
2 kriške raženog kruha
1 banana
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugiljikohidrata: 31
Masti: 10
Bjelančevina: 26
Kalorija: 304
RUČAK
150 g kuhane junetine
250 g carskom miksa
Miješana salata (preljev ocat/limu)
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugiljikohidrata: 6
Masti: 2
Bjelančevina: 32
Kalorija: 410
Tekst se nastavlja ispod oglasa
UŽINA
50 g badema
2 naranče
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugiljikohidrata: 36
Masti: 25
Bjelančevina: 13
Kalorija: 392
VEČERA
Tekst se nastavlja ispod oglasa
200 g zrnatog sira
1 kriška raženog kruha
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugiljikohidrata: 11
Masti: 4
Bjelančevina: 26
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Facebook
Google
