index.hr index.hr

Osvježavajući smoothie od lubenice

Zorana Jagodić
09:00, 07. kolovoza 2014.

Foto: Shutterstock

ISPROBAJ ovo izvrsno osvježenje za tople ljetne dane!

Sastojci (za 2 osobe):
 
- 200 grama lubenice (narezane na kockice i očišćene od koštica)
- 100 grama borovnica (može i neko drugo bobičasto voće)
- 1,5 čajna žlica cijeđenog soka limete (može i limun)
- 5-6 kockica leda
- stevija (po želji)
 
Postupak:
 
Sve sastojke ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ jednoličnu smjesu.
 
Izvor: Fit-team
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#lubenica #recept #napitak #smoothie #fit team
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Kardiolozi se slažu: Jedan izvor proteina najbolji je za jačanje srca

Četiri čaja koja možemo piti prije spavanja za bolji san

Ljudi stariji od 60 godina ne smiju raditi jednu stvar dok su bolesni, kažu liječnici

Nutricionisti: Žene starije od 35 trebaju izbjegavati četiri namirnice

Pet vrsta hrane koje uništavaju zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

Dvije popularne vrste pića koje mogu povećati rizik od začepljenja arterija

Večernje navike koje bi mogle smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara

Koliko ste zdravi? Broj sklekova koje možete napraviti daje odgovor

Liječnik: Ovaj dodatak prehrani nikad ne bih uzimao

Zaboravite čips, ove sjemenke su zdravije i ukusnije (i pomažu u mršavljenju)

Farmaceuti: Volite piti zeleni čaj? Ograničite uzimanje ovih dodataka prehrani

Zašto vaša težina stalno varira? Ovo je šest glavnih razloga, prema nutricionistici

Tri vrste hrane koje trebamo izbjegavati ako nas muči nadutost

Ljekarnica upozorila na lijek koji nikad ne koristi: "Nema dokaza da pomaže"

Pet suplemenata može štetiti zdravlju crijeva, tvrde liječnici

Kardiologinja upozorava: Iznenađujuća navika može povećati rizik od srčanih bolesti

Nova studija: Preskakanje doručka povećava rizik od jednog zdravstvenog stanja

Najzdravije ribe koje biste trebali jesti barem dva puta tjedno

Osam zdravih alternativa slatkišima koje će zadovoljiti vašu želju za slatkim

Jednostavan kućni test u minuti otkriva u kakvoj ste kondiciji

Želite trčati polumaraton? Evo koliko dugo biste trebali trenirati

Istraživači upozoravaju: Jedan simptom raka dojke lako se može zamijeniti za prehladu

Snižavanje kolesterola ne mora biti komplicirano. Četiri nutrijenta stvarno pomažu

Gerontologinja otkriva tri pravila dugog i sretnog života

6 vježbi za trbuh koje su učinkovitije od trbušnjaka

Kesteni su preplavili grad, a evo zašto su idealan izbor i za dijabetičare

Gastroenterolog tvrdi da jedna užina smanjuje rizik od demencije

Patite od kroničnog zatvora? Znanstvenici preporučuju češću konzumaciju tri namirnice

Trenerica upozorava: Pet zdravih namirnica koje potajno usporavaju mršavljenje

Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Kardiolozi se slažu: Jedan izvor proteina najbolji je za jačanje srca

Četiri čaja koja možemo piti prije spavanja za bolji san

Ljudi stariji od 60 godina ne smiju raditi jednu stvar dok su bolesni, kažu liječnici

Nutricionisti: Žene starije od 35 trebaju izbjegavati četiri namirnice

Pet vrsta hrane koje uništavaju zdravlje crijeva, prema dijetetičarima

Dvije popularne vrste pića koje mogu povećati rizik od začepljenja arterija

Večernje navike koje bi mogle smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara

Koliko ste zdravi? Broj sklekova koje možete napraviti daje odgovor

Liječnik: Ovaj dodatak prehrani nikad ne bih uzimao

Zaboravite čips, ove sjemenke su zdravije i ukusnije (i pomažu u mršavljenju)

Farmaceuti: Volite piti zeleni čaj? Ograničite uzimanje ovih dodataka prehrani

Zašto vaša težina stalno varira? Ovo je šest glavnih razloga, prema nutricionistici

Tri vrste hrane koje trebamo izbjegavati ako nas muči nadutost

Ljekarnica upozorila na lijek koji nikad ne koristi: "Nema dokaza da pomaže"

Pet suplemenata može štetiti zdravlju crijeva, tvrde liječnici

Kardiologinja upozorava: Iznenađujuća navika može povećati rizik od srčanih bolesti

Nova studija: Preskakanje doručka povećava rizik od jednog zdravstvenog stanja

Najzdravije ribe koje biste trebali jesti barem dva puta tjedno

Osam zdravih alternativa slatkišima koje će zadovoljiti vašu želju za slatkim

Jednostavan kućni test u minuti otkriva u kakvoj ste kondiciji

Želite trčati polumaraton? Evo koliko dugo biste trebali trenirati

Istraživači upozoravaju: Jedan simptom raka dojke lako se može zamijeniti za prehladu

Snižavanje kolesterola ne mora biti komplicirano. Četiri nutrijenta stvarno pomažu

Gerontologinja otkriva tri pravila dugog i sretnog života

6 vježbi za trbuh koje su učinkovitije od trbušnjaka

Kesteni su preplavili grad, a evo zašto su idealan izbor i za dijabetičare

Gastroenterolog tvrdi da jedna užina smanjuje rizik od demencije

Patite od kroničnog zatvora? Znanstvenici preporučuju češću konzumaciju tri namirnice

Trenerica upozorava: Pet zdravih namirnica koje potajno usporavaju mršavljenje

Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta