Magnezij je mineral ključan za zdravlje mišića, živaca, srca i kostiju. Nalazi se u mnogim namirnicama, no mnogi ga unose premalo pa posežu za dodacima prehrani. Iako je u pravilu koristan, kombinacija magnezija s određenim lijekovima može izazvati probleme. Evo na koje kombinacije trebate obratiti pozornost.
Određeni antibiotici, poput doksiciklina, minociklina, ciprofloksacina i levofloksacina, mogu biti manje učinkoviti ako se uzimaju zajedno s magnezijem. Naime, magnezij se u želucu veže s antibiotikom i sprječava njegovu apsorpciju. Posljedica može biti da infekcija potraje ili se ne izliječi u potpunosti. Antibiotik uzmite barem 2 do 6 sati prije ili nakon magnezija.
Alendronat i risedronat koriste se za jačanje kostiju. Ako ih uzmete zajedno s magnezijem, lijek se slabije apsorbira i time gubi na djelotvornosti. Nakon uzimanja lijeka pričekajte 30 do 60 minuta prije nego što uzmete magnezij ili hranu koja ga sadrži.
Blokatori kalcijevih kanala, poput amlodipina i diltiazema, djeluju tako da opuštaju krvne žile i snižavaju tlak. Budući da i magnezij ima sličan učinak, kombinacija može tlak sniziti previše. Moguće posljedice su vrtoglavica, slabost ili nesvjestica. Prije uzimanja magnezija u kombinaciji s ovim lijekovima, posavjetujte se s liječnikom.
Diuretici se često propisuju kod visokog tlaka i srčanih bolesti. Neki, poput furosemida i hidroklorotiazida, smanjuju razinu magnezija u tijelu. Drugi, poput spironolaktona, mogu je povećati. Neravnoteža magnezija može uzrokovati slabost mišića ili poremećaje srčanog ritma. Liječnik može pratiti razinu magnezija i po potrebi prilagoditi terapiju.
Levotiroksin, koji se često propisuje kod bolesti štitnjače, slabije djeluje ako se uzima zajedno s magnezijem. Levotiroksin treba uzeti ujutro na prazan želudac. Magnezij i antacide s magnezijem smijete uzeti tek četiri sata kasnije.
Magnezij je vrijedan dodatak prehrani, ali ako uzimate lijekove, važno je paziti na razmake ili se posavjetovati s liječnikom kako bi terapija bila sigurna i učinkovita.