ŠTITNJAČA je umiješana u velik broj tjelesnih funkcija. Proizvodi hormone koji reguliraju metabolizam, broj otkucaja srca i tjelesnu temperaturu te utječe na zdravlje kostiju, funkciju probavnog trakta, raspoloženje, plodnost i još mnogo toga. Stoga ne čudi da poremećaj njenih funkcija može dovesti do brojnih problema za zdravlje.
Čini se da sve više ljudi pati od bolesti štitnjače. Razlog može biti i taj što često ima nejasne simptome, a današnji mehanizmi za otkrivanje anomalija uspijevaju sve jasnije i bolje detektirati njen poremećaj. S druge strane, društvene mreže nude puno lakši pristup informacijama i različitim iskustvima po tom pitanju.
Koliko god blagodati moderne tehnologije pomažu postizanju kvalitetnijeg života za ljude koji imaju problema sa štitnjačom, tako postoje i loša strana - ljudi često uzimaju stvari u svoje ruke, kaže dr. Disha Narang. Ona tvrdi da po pitanju štitnjače vlada kultura dezinformacija.
Kako znati imate li doista problema sa štitnjačom
Ako nešto nije u redu s vašom štitnjačom, simptomi mogu biti sasvim nespecifični, osobito kod hipotireoze. Lako ih se može pripisati drugim čimbenicima, poput neprospavanih noći ili manjkavosti u prehrani.
Vaš liječnik će naslutiti da postoji problem s vašom štitnjačom ako ustanovi dvije osnovne stvari: ako su simptomi trajni i relativno novi i/ili ako u obitelji imate probleme sa štitnjačom ili autoimune bolesti. Nakon toga liječnik će vjerojatno predložiti pretrage.
U nastavku donosimo nekoliko mitova o štitnjači.
MIT: Trebali biste se pridržavati posebnog plana prehrane za štitnjaču
Činjenica: Zdrava prehrana bi trebala biti dovoljna. Ne postoje dijete za koje je dokazano da liječe bolesti štitnjače, kaže dr. Narang, uključujući one koje promiču izbjegavanje soje i glutena, a vrlo se često promoviraju.
MIT: Trebali biste uzimati dodatke joda ili alge
Činjenica: Stanice štitnjače koriste jod za obavljanje svojih zadaća. "Trebate jod, ali ne previše", kaže dr. Narang. Njezin savjet: Pobrinite se da jod dobivate iz morskih plodova i mliječnih proizvoda. Preskočite suplemente jer neki sadrže visoke doze.
MIT: Jedenje kelja i prokulice šteti štitnjači
Činjenica: Ako pretjerujete, ovo može biti istina. Postoje podaci da povrće iz porodice Cruciferus može promijeniti vrijednosti hormona štitnjače zbog svog prirodnog joda, ali morali biste te namirnice jesti cijeli dan, svaki dan, kaže dr. Narang.
MIT: Problem možete riješiti bez lijekova
Činjenica: Zdrav način života je važan, ali ne popravlja stvarni problem sa štitnjačom. San, prehrana i tjelovježba su, dakako, važni za vaše opće zdravlje. Ali nema dokaza da prirodna rješenja djeluju u liječenju problema sa štitnjačom, kaže dr. Narang, kako piše Women's Health.