Sadržaj nastao u suradnji s: Eurospin
Ako ste dobili dojam da za isti iznos izlazite iz dućana s nešto lakšom vrećicom naspram prošle godine, nije vam se učinilo. Cijene hrane u Hrvatskoj u srpnju 2025. porasle su 6,6 % u odnosu na lani, a prosječni Hrvat na kupovinu namirnica sada troši između 150 i 200 eura mjesečno. U takvim okolnostima sve je teže uskladiti kućni budžet s količinom kupljenog, ali dobra vijest je da uvijek postoje rješenja.
Jedan od načina kako si možete pomoći u kupovini jest da kupujete planski. To znači da prije kupovine trebate napraviti popis na temelju onoga što vam stvarno treba, provjeriti zalihe kod kuće i napraviti okvirni izračun troškova prije odlaska u trgovinu. Znamo, zvuči jednostavno u teoriji, ali niste sigurni imate li vremena i volje taj plan i provesti.
Zato vam donosimo prijedlog kako za 50 eura tjedno može pokriti sve osnovne potrebe, od doručka i glavnih obroka do higijenskih i kućanskih potrepština, te usput dobiti bolju kontrolu nad budžetom i smanjiti bacanje hrane.
Primjer kupovine napravili smo u Eurospinu, koji zbog pristupačnih cijena i širokog asortimana kupcima olakšava takvu plansku kupnju, odnosno štedi i vrijeme i novac. Ova košarica od 50 eura obuhvaća tjednu nabavku za jednu odraslu osobu, a birali smo artikle iz aktualnog kataloga koji pokrivaju više obroka i zadovoljavaju osnovne potrebe tijekom sedam dana.
Osnovu prehrane i temelj za razna jela čine namirnice poput integralne riže, pasiranih rajčica i integralnog brašna, a tri kilograma krumpira i pakiranje toast kruha mogu potrajati cijeli tjedan. Da bi jela bila kompletna, tu su i izvori proteina poput svinjskog buta bez kosti i pilećeg batka i zabatka bez kosti, s kojima možete pripremati različita glavna jela, od pečenja do variva i laganih ljetnih salata.
Da bi prehrana bila raznolika i bogata vitaminima, a obroci potpuni, ubacili smo i sezonsko voće i povrće. Crno grožđe dobro će doći za zasladiti se između obroka, a crvena paprika, zelena i crvena salata te praktično smrznuto povrće mogu se kombinirati kao prilozi, lagane salate ili čak užine tijekom dana.
Naravno, prosječna hrvatska košarica teško da ide bez mliječnih proizvoda, stoga smo ubacili i gouda sir od 700 g, kiselo vrhnje u kantici od 850 g i voćni jogurt u praktičnom pakiranju od osam komada, što bi trebalo biti sasvim dovoljno za razne kombinacije doručaka i međuobroka tijekom tjedna.
Za lagane večere i brze zalogaje u Eurospinovom katalogu može se naći i zanimljiva pureća šunka s maslinama, kuhana šunka iz buta te pileća pečena prsa. Za one koji više vole slatke obroke, ubacili smo i Choco Nuts žitarice, koje će dobro poslužiti i kao brzi doručak.
Kupnja ne bi bila potpuna bez osnovnih kućanskih i higijenskih potrepština. Uvijek su nam potrebni i papirnati ručnici, a pakiranje od dvije role od 500 listova trajat će i puno više od tjedan dana. Toaletni papir u pakiranju od 20 rola, vrećice za smeće, spužvice za kućanstvo, deterdžent za posuđe od 1,5 l i deterdžent za rublje od 3 l pomoći će vam da dom ostane uredan i čist cijeli tjedan, a vrlo vjerojatno i dulje.
U konačnici, sve navedeno – od osnovnih namirnica za kuhanje, preko voća i povrća, do higijenskih proizvoda – u Eurospinovoj košarici koštat će vas samo 49,87 €.
Osim što planska kupnja u Eurospinu olakšava svakodnevicu i pomaže u kontroli budžeta, ona vam može donijeti i vrijednu nagradu. Naime, svaki račun u iznosu od najmanje 30 eura otvara mogućnost sudjelovanja u nagradnoj igri za potpuno novi Fiat 600.
Pravila su jednostavna: od 6. kolovoza do 2. rujna potrebno je obaviti kupnju u vrijednosti od 30 eura ili više, sačuvati račun i prijaviti se putem SMS poruke tako da u njoj napišete EUROSPIN, broj računa, ime i prezime, adresu (ulica, poštanski broj i mjesto) te ju pošaljete na broj 60060. Cijena SMS poruke je 0,32 € (PDV uključen).
Tako se jedna obična tjedna kupnja, ako je dobro isplanirate, može pretvoriti u priliku da u budućnosti u Eurospin dolazite u novom automobilu.
Sponzorirani sadržaj donose Index i Eurospin u skladu s najvišim profesionalnim standardima.