https://dev4.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-brze-hodanje-povezano-je-s-manjim-rizikom-od-smrti/2850078.aspx NOVO istraživanje potvrđuje da brzina hodanja, mjerena klinički ili uređajem, može predvidjeti rizik od smrti.]]> NOVO istraživanje potvrđuje da brzina hodanja, mjerena klinički ili uređajem, može predvidjeti rizik od smrti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-brze-hodanje-povezano-je-s-manjim-rizikom-od-smrti/2850078.aspx Mon, 26 Oct 2026 20:53:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/znate-li-sto-je-nosni-ciklus/2850053.aspx ZAČEPLJENOST nosa koja se seli s jedne strane na drugu prirodan je proces zvan nosni ciklus.]]> ZAČEPLJENOST nosa koja se seli s jedne strane na drugu prirodan je proces zvan nosni ciklus. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/znate-li-sto-je-nosni-ciklus/2850053.aspx Mon, 26 Oct 2026 19:27:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorio-zene-skinite-ovaj-predmet-prije-nego-sto-sjednete-u-auto/2849995.aspx LIJEČNIK hitne pomoći upozorava žene da ne nose velike, tvrde kopče za kosu tijekom vožnje. U slučaju sudara, kopča se može zabiti u glavu i uzrokovati teške ozljede, čak i prijelom lubanje.]]> LIJEČNIK hitne pomoći upozorava žene da ne nose velike, tvrde kopče za kosu tijekom vožnje. U slučaju sudara, kopča se može zabiti u glavu i uzrokovati teške ozljede, čak i prijelom lubanje. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorio-zene-skinite-ovaj-predmet-prije-nego-sto-sjednete-u-auto/2849995.aspx Mon, 26 Oct 2026 16:39:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/vecina-radnika-odlazi-na-posao-i-kada-su-bolesni-zasto/2849964.aspx ISTRAŽIVANJE pokazuje da gotovo 9 od 10 radnika ide na posao bolesno, zbog pritiska ili osjećaja da bolest nije ozbiljna.]]> ISTRAŽIVANJE pokazuje da gotovo 9 od 10 radnika ide na posao bolesno, zbog pritiska ili osjećaja da bolest nije ozbiljna. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/vecina-radnika-odlazi-na-posao-i-kada-su-bolesni-zasto/2849964.aspx Mon, 26 Oct 2026 15:57:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/trening-na-prazan-zeludac-pomaze-li-doista-u-mrsavljenju/2849958.aspx JE LI TRENING natašte učinkovitiji? Trenerica objasnila što je zapravo važno.]]> JE LI TRENING natašte učinkovitiji? Trenerica objasnila što je zapravo važno. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/trening-na-prazan-zeludac-pomaze-li-doista-u-mrsavljenju/2849958.aspx Mon, 26 Oct 2026 15:52:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-kratke-vjezbe-disanja-mogu-pomoci-u-smanjenju-stresa/2849948.aspx PREDNOST ove navike je što zahtijeva minimalan napor.]]> PREDNOST ove navike je što zahtijeva minimalan napor. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kako-kratke-vjezbe-disanja-mogu-pomoci-u-smanjenju-stresa/2849948.aspx Mon, 26 Oct 2026 15:41:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/podnose-li-muskarci-prehladu-doista-gore-od-zena-znanost-ima-odgovor/2849931.aspx MNOGI muškarci tvrde da ih prehlada pogađa jače nego žene. Ima li za to pokrića?]]> MNOGI muškarci tvrde da ih prehlada pogađa jače nego žene. Ima li za to pokrića? Fit https://www.index.hr/fit/clanak/podnose-li-muskarci-prehladu-doista-gore-od-zena-znanost-ima-odgovor/2849931.aspx Mon, 26 Oct 2026 14:55:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/bivsi-alkoholicar-postavio-vazno-pitanje-ljudima-koji-piju-samo-vikendom/2849878.aspx I PIJENJE isključivo vikendom može biti znak alkoholizma.]]> I PIJENJE isključivo vikendom može biti znak alkoholizma. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/bivsi-alkoholicar-postavio-vazno-pitanje-ljudima-koji-piju-samo-vikendom/2849878.aspx Mon, 26 Oct 2026 13:27:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-sa-zucnim-mjehurom-kada-svakodnevno-pijemo-kavu/2849864.aspx ISTRAŽIVANJA pokazuju moguće koristi, ali kod nekih ljudi potreban je oprez.]]> ISTRAŽIVANJA pokazuju moguće koristi, ali kod nekih ljudi potreban je oprez. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-sa-zucnim-mjehurom-kada-svakodnevno-pijemo-kavu/2849864.aspx Mon, 26 Oct 2026 13:21:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-vecernji-obroci-utjecu-na-razinu-secera-u-krvi/2849809.aspx KASNI obroci mogu povisiti šećer u krvi, osobito kod dijabetičara.]]> KASNI obroci mogu povisiti šećer u krvi, osobito kod dijabetičara. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kako-vecernji-obroci-utjecu-na-razinu-secera-u-krvi/2849809.aspx Mon, 26 Oct 2026 11:26:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkriva-jednostavnu-popodnevnu-naviku-koja-pridonosi-zdravlju-srca/2849786.aspx POTREBNO je odvojiti samo nekoliko minuta.]]> POTREBNO je odvojiti samo nekoliko minuta. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkriva-jednostavnu-popodnevnu-naviku-koja-pridonosi-zdravlju-srca/2849786.aspx Mon, 26 Oct 2026 11:24:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/cesto-drijemate-mozda-ste-pod-rizikom-od-demencije/2849805.aspx NOVO istraživanje Sveučilišta Johns Hopkins pokazuje da često drijemanje kod starijih osoba može biti pokazatelj povišenog rizika od razvoja demencije.]]> NOVO istraživanje Sveučilišta Johns Hopkins pokazuje da često drijemanje kod starijih osoba može biti pokazatelj povišenog rizika od razvoja demencije. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/cesto-drijemate-mozda-ste-pod-rizikom-od-demencije/2849805.aspx Mon, 26 Oct 2026 11:23:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/tusirate-se-s-kontaktnim-lecama-oftalmolozi-upozoravaju-na-ozbiljan-rizik/2849525.aspx IZLAGANJE vodi, čak i pitkoj, te spavanje s lećama značajno povećavaju rizik od ozbiljnih infekcija oka koje mogu trajno oštetiti vid.]]> IZLAGANJE vodi, čak i pitkoj, te spavanje s lećama značajno povećavaju rizik od ozbiljnih infekcija oka koje mogu trajno oštetiti vid. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/tusirate-se-s-kontaktnim-lecama-oftalmolozi-upozoravaju-na-ozbiljan-rizik/2849525.aspx Sun, 25 Oct 2026 16:35:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/muskarac-30-dana-jeo-samo-klice-pa-otkrio-kako-je-to-utjecalo-na-njegovo-tijelo/2849519.aspx PODUZETNIK Doug Evans 30 dana jeo je samo klice i tvrdi da se osjećao sjajno. No, nutricionisti upozoravaju da je takva dijeta opasna.]]> PODUZETNIK Doug Evans 30 dana jeo je samo klice i tvrdi da se osjećao sjajno. No, nutricionisti upozoravaju da je takva dijeta opasna. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/muskarac-30-dana-jeo-samo-klice-pa-otkrio-kako-je-to-utjecalo-na-njegovo-tijelo/2849519.aspx Sun, 25 Oct 2026 16:25:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-u-tijelu-nakon-koristenja-ecigarete/2849464.aspx E-CIGARETE, poznate i kao vejpovi, posljednjih su godina postale vrlo popularne.]]> E-CIGARETE, poznate i kao vejpovi, posljednjih su godina postale vrlo popularne. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-u-tijelu-nakon-koristenja-ecigarete/2849464.aspx Sun, 25 Oct 2026 12:48:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/pomicanje-sata-posebno-pogadja-ljude-koji-rade-u-smjenama-zasto/2849430.aspx NOĆAS smo pomaknuli kazaljke jedan sat unatrag i prešli na zimsko računanje vremena.]]> NOĆAS smo pomaknuli kazaljke jedan sat unatrag i prešli na zimsko računanje vremena. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/pomicanje-sata-posebno-pogadja-ljude-koji-rade-u-smjenama-zasto/2849430.aspx Sun, 25 Oct 2026 10:33:00 +0100 https://www.index.hr/fit/clanak/nocas-cemo-spavati-sat-dulje-ali-to-nije-nuzno-dobro/2849322.aspx U NOĆI sa subote na nedjelju, 25. listopada, završava ljetno računanje vremena.]]> U NOĆI sa subote na nedjelju, 25. listopada, završava ljetno računanje vremena. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/nocas-cemo-spavati-sat-dulje-ali-to-nije-nuzno-dobro/2849322.aspx Sat, 24 Oct 2026 18:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-vrste-voca-koje-pomazu-u-regulaciji-secera-i-mrsavljenjumnogi-koji-zele-smrsav/2849288.aspx NUTRICIONISTICA objašnjava zašto je zabluda izbjegavati voće pri mršavljenju ili regulaciji šećera.]]> NUTRICIONISTICA objašnjava zašto je zabluda izbjegavati voće pri mršavljenju ili regulaciji šećera. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-vrste-voca-koje-pomazu-u-regulaciji-secera-i-mrsavljenjumnogi-koji-zele-smrsav/2849288.aspx Sat, 24 Oct 2026 16:04:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/slanina-ima-i-neke-prednosti-ali-postoji-razlog-zasto-s-njom-treba-oprezno/2849226.aspx SLANINA, često smatrana nezdravom, zapravo je bogata proteinima i vitaminima B skupine.]]> SLANINA, često smatrana nezdravom, zapravo je bogata proteinima i vitaminima B skupine. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/slanina-ima-i-neke-prednosti-ali-postoji-razlog-zasto-s-njom-treba-oprezno/2849226.aspx Sat, 24 Oct 2026 11:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rad-srca-dok-spavamo-mogao-bi-otkriti-ozbiljne-bolesti-godinama-unaprijed/2849203.aspx RAD SRCA tijekom spavanja mogao bi otkriti rizik od ozbiljnih bolesti srca i krvnih žila i do deset godina prije pojave prvih simptoma.]]> RAD SRCA tijekom spavanja mogao bi otkriti rizik od ozbiljnih bolesti srca i krvnih žila i do deset godina prije pojave prvih simptoma. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/rad-srca-dok-spavamo-mogao-bi-otkriti-ozbiljne-bolesti-godinama-unaprijed/2849203.aspx Sat, 24 Oct 2026 09:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/budite-se-s-alergijama-lijecnici-otkrili-zasto-su-simptomi-ujutro-gori/2849028.aspx JESENSKE alergije, posebno na grinje, često su najgore ujutro.]]> JESENSKE alergije, posebno na grinje, često su najgore ujutro. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/budite-se-s-alergijama-lijecnici-otkrili-zasto-su-simptomi-ujutro-gori/2849028.aspx Fri, 23 Oct 2026 19:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sok-od-narance-ima-puno-vitamina-c-ali-postoje-i-bolji-izbori/2849016.aspx IAKO je sok od naranče poznat po vitaminu C, postoje napitci s još većim udjelom.]]> IAKO je sok od naranče poznat po vitaminu C, postoje napitci s još većim udjelom. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sok-od-narance-ima-puno-vitamina-c-ali-postoje-i-bolji-izbori/2849016.aspx Fri, 23 Oct 2026 15:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-mnogi-zive-s-jednim-zdravstvenim-problemom-a-da-toga-nisu-ni-svjesni/2848953.aspx PROBLEM je što mnogi nemaju nikakve simptome.]]> PROBLEM je što mnogi nemaju nikakve simptome. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/studija-mnogi-zive-s-jednim-zdravstvenim-problemom-a-da-toga-nisu-ni-svjesni/2848953.aspx Fri, 23 Oct 2026 13:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koji-je-zdraviji-izbor-za-secer-u-krvi-sok-od-jabuke-ili-narance/2848947.aspx SOK OD NARANČE i jabuke slično utječu na šećer u krvi zbog visokog udjela šećera.]]> SOK OD NARANČE i jabuke slično utječu na šećer u krvi zbog visokog udjela šećera. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/koji-je-zdraviji-izbor-za-secer-u-krvi-sok-od-jabuke-ili-narance/2848947.aspx Fri, 23 Oct 2026 13:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jednostavan-test-od-deset-sekundi-moze-otkriti-kako-starite-tvrde-lijecnici/2848886.aspx LIJEČNICI ističu važnost dobre ravnoteže.]]> LIJEČNICI ističu važnost dobre ravnoteže. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/jednostavan-test-od-deset-sekundi-moze-otkriti-kako-starite-tvrde-lijecnici/2848886.aspx Fri, 23 Oct 2026 11:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-namirnica-prirodno-snizava-tlak-jedete-li-je-dovoljno/2848828.aspx KARDIOLOGINJA ističe ciklu kao povrće koje snižava visoki krvni tlak.]]> KARDIOLOGINJA ističe ciklu kao povrće koje snižava visoki krvni tlak. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/jedna-namirnica-prirodno-snizava-tlak-jedete-li-je-dovoljno/2848828.aspx Fri, 23 Oct 2026 08:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-otkrili-sto-jedu-kada-ogladne-prije-spavanja/2848804.aspx PREPORUČUJU mali obrok do 200 kalorija koji kombinira proteine i složene ugljikohidrate.]]> PREPORUČUJU mali obrok do 200 kalorija koji kombinira proteine i složene ugljikohidrate. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-otkrili-sto-jedu-kada-ogladne-prije-spavanja/2848804.aspx Fri, 23 Oct 2026 07:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljustenje-peckanje-bol-dermatolog-otkrio-kako-se-rijesiti-ispucalih-usana/2848691.aspx LJUŠTENJE, peckanje, pa i bol.]]> LJUŠTENJE, peckanje, pa i bol. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/ljustenje-peckanje-bol-dermatolog-otkrio-kako-se-rijesiti-ispucalih-usana/2848691.aspx Thu, 22 Oct 2026 19:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-svakodnevne-navike-utjecu-na-secer-u-krvi/2848633.aspx ŠEĆER u krvi, ili glukoza, glavni je izvor energije za tijelo.]]> ŠEĆER u krvi, ili glukoza, glavni je izvor energije za tijelo. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kako-svakodnevne-navike-utjecu-na-secer-u-krvi/2848633.aspx Thu, 22 Oct 2026 16:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/melatonin-pod-povecalom-istrazivanje-otkrilo-mogucu-povezanost-sa-zatajenjem-srca/2848601.aspx NOVO istraživanje upozorava na moguće nuspojave popularnog dodatka prehrani.]]> NOVO istraživanje upozorava na moguće nuspojave popularnog dodatka prehrani. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/melatonin-pod-povecalom-istrazivanje-otkrilo-mogucu-povezanost-sa-zatajenjem-srca/2848601.aspx Thu, 22 Oct 2026 15:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-ga-piju-vikendom-a-moze-ozbiljno-ostetiti-jetru/2848538.aspx ČAK I UMJERENA, ali redovita konzumacija može trajno oštetiti funkciju jetre.]]> ČAK I UMJERENA, ali redovita konzumacija može trajno oštetiti funkciju jetre. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/mnogi-ga-piju-vikendom-a-moze-ozbiljno-ostetiti-jetru/2848538.aspx Thu, 22 Oct 2026 12:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-otkrili-koji-su-orasasti-plodovi-najbolji-za-zdravlje/2848516.aspx PREMA nutricionistima, bademi su najzdraviji orašasti plodovi.]]> PREMA nutricionistima, bademi su najzdraviji orašasti plodovi. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-otkrili-koji-su-orasasti-plodovi-najbolji-za-zdravlje/2848516.aspx Thu, 22 Oct 2026 11:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kiselo-zelje-nije-za-svakoga-ovih-pet-skupina-ljudi-trebalo-bi-pripaziti/2848442.aspx KISELO zelje jedna je od omiljenih namirnica tijekom jeseni i zime.]]> KISELO zelje jedna je od omiljenih namirnica tijekom jeseni i zime. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kiselo-zelje-nije-za-svakoga-ovih-pet-skupina-ljudi-trebalo-bi-pripaziti/2848442.aspx Thu, 22 Oct 2026 09:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-kate-middleton-jede-za-dorucak-rucak-i-veceru-jelovnik-je-vrlo-jednostavan/2848417.aspx KADA se govori o prehrani članova britanske kraljevske obitelji, mnogi zamišljaju luksuzne namirnice, privatne kuhare i posebno osmišljene jelovnike.]]> KADA se govori o prehrani članova britanske kraljevske obitelji, mnogi zamišljaju luksuzne namirnice, privatne kuhare i posebno osmišljene jelovnike. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-kate-middleton-jede-za-dorucak-rucak-i-veceru-jelovnik-je-vrlo-jednostavan/2848417.aspx Thu, 22 Oct 2026 08:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-preporucuju-ovu-jeftinu-namirnicu-mnogi-je-vec-imaju-kod-kuce/2848399.aspx SARDINE iz konzerve jedna su od onih namirnica koje mnogi imaju u kuhinjskom ormariću, ali rijetko razmišljaju o njihovim zdravstvenim prednostima.]]> SARDINE iz konzerve jedna su od onih namirnica koje mnogi imaju u kuhinjskom ormariću, ali rijetko razmišljaju o njihovim zdravstvenim prednostima. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-preporucuju-ovu-jeftinu-namirnicu-mnogi-je-vec-imaju-kod-kuce/2848399.aspx Thu, 22 Oct 2026 07:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiologinja-objasnila-kako-nadoknaditi-omega3-masne-kiseline-ako-ne-jedete-ribu/2848313.aspx AKO NE JEDETE ribu, omega-3 kiseline možete unijeti putem biljnih izvora i dodataka prehrani.]]> AKO NE JEDETE ribu, omega-3 kiseline možete unijeti putem biljnih izvora i dodataka prehrani. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiologinja-objasnila-kako-nadoknaditi-omega3-masne-kiseline-ako-ne-jedete-ribu/2848313.aspx Wed, 21 Oct 2026 20:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vise-se-u-tursku-ne-ide-samo-po-kosu-nego-i-po-zube-stomatolozi-upozoravaju-na-rizik/2848217.aspx DENTALNI turizam u Turskoj nudi zube po znatno nižim cijenama.]]> DENTALNI turizam u Turskoj nudi zube po znatno nižim cijenama. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/vise-se-u-tursku-ne-ide-samo-po-kosu-nego-i-po-zube-stomatolozi-upozoravaju-na-rizik/2848217.aspx Wed, 21 Oct 2026 16:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/6-dodataka-prehrani-koji-bi-mogli-ostetiti-vasu-jetru/2848227.aspx SAZNAJTE kojih šest dodataka prehrani može ozbiljno oštetiti jetru te kako ih sigurno koristiti.]]> SAZNAJTE kojih šest dodataka prehrani može ozbiljno oštetiti jetru te kako ih sigurno koristiti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/6-dodataka-prehrani-koji-bi-mogli-ostetiti-vasu-jetru/2848227.aspx Wed, 21 Oct 2026 16:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cure-imate-tamne-dlacice-na-bradi-evo-zasto-nastaju-i-kako-ih-se-rijesiti/2848170.aspx TAMNE dlake na bradi kod žena česta su i normalna pojava, uglavnom uzrokovana hormonalnim promjenama.]]> TAMNE dlake na bradi kod žena česta su i normalna pojava, uglavnom uzrokovana hormonalnim promjenama. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/cure-imate-tamne-dlacice-na-bradi-evo-zasto-nastaju-i-kako-ih-se-rijesiti/2848170.aspx Wed, 21 Oct 2026 15:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zelite-zivjeti-dulje-cetiri-vrste-hrane-trebali-biste-izbaciti-iz-kuhinje/2848110.aspx ISTRAŽIVAČ Dan Buettner otkriva koje četiri vrste hrane trebate izbaciti iz kuhinje kako biste unaprijedili zdravlje i produljili životni vijek.]]> ISTRAŽIVAČ Dan Buettner otkriva koje četiri vrste hrane trebate izbaciti iz kuhinje kako biste unaprijedili zdravlje i produljili životni vijek. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/zelite-zivjeti-dulje-cetiri-vrste-hrane-trebali-biste-izbaciti-iz-kuhinje/2848110.aspx Wed, 21 Oct 2026 12:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/otisla-na-tretman-filerima-za-usne-rasplakala-se-kad-je-ugledala-rezultat/2848097.aspx VIRALNA snimka zgrozila je mnoge.]]> VIRALNA snimka zgrozila je mnoge. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/otisla-na-tretman-filerima-za-usne-rasplakala-se-kad-je-ugledala-rezultat/2848097.aspx Wed, 21 Oct 2026 12:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanja-otkrila-sto-se-dogadja-s-tijelom-kada-prestanemo-vjezbati/2848065.aspx MOTIVIRATI ljude na redovito vježbanje nije jednostavno, a to potvrđuju i znanstvena istraživanja.]]> MOTIVIRATI ljude na redovito vježbanje nije jednostavno, a to potvrđuju i znanstvena istraživanja. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanja-otkrila-sto-se-dogadja-s-tijelom-kada-prestanemo-vjezbati/2848065.aspx Wed, 21 Oct 2026 12:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zbog-prekomjerne-konzumacije-jednog-povrca-82godisnjak-zavrsio-u-bolnici/2847983.aspx 82-GODIŠNJAK je hospitaliziran zbog pretjeranog unosa cikle.]]> 82-GODIŠNJAK je hospitaliziran zbog pretjeranog unosa cikle. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/zbog-prekomjerne-konzumacije-jednog-povrca-82godisnjak-zavrsio-u-bolnici/2847983.aspx Wed, 21 Oct 2026 09:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-selfie-predvidjeti-sanse-za-prezivljavanje/2847976.aspx NOVO istraživanje pokazuje da vaš selfie može biti puno korisniji nego što mislite.]]> NOVO istraživanje pokazuje da vaš selfie može biti puno korisniji nego što mislite. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-selfie-predvidjeti-sanse-za-prezivljavanje/2847976.aspx Wed, 21 Oct 2026 09:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-san-otkriti-rizik-od-srcanih-bolesti-desetljece-unaprijed/2847915.aspx RAD SRCA tijekom sna mogao bi otkriti rizik od kardiovaskularnih bolesti i do deset godina unaprijed.]]> RAD SRCA tijekom sna mogao bi otkriti rizik od kardiovaskularnih bolesti i do deset godina unaprijed. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/moze-li-san-otkriti-rizik-od-srcanih-bolesti-desetljece-unaprijed/2847915.aspx Wed, 21 Oct 2026 07:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/miranda-kerr-43-otkrila-da-boluje-od-proktitisa-moram-stalno-paziti-sto-jedem/2847873.aspx ZBOG dijagnoze se mora pridržavati stroge prehrane i izbjegavati namirnice poput jaja koje joj izazivaju upalu.]]> ZBOG dijagnoze se mora pridržavati stroge prehrane i izbjegavati namirnice poput jaja koje joj izazivaju upalu. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/miranda-kerr-43-otkrila-da-boluje-od-proktitisa-moram-stalno-paziti-sto-jedem/2847873.aspx Tue, 20 Oct 2026 22:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-multipla-skleroza-ponekad-pogresno-dijagnosticira/2847805.aspx MULTIPLA skleroza se često pogrešno dijagnosticira zbog simptoma sličnih drugim stanjima.]]> MULTIPLA skleroza se često pogrešno dijagnosticira zbog simptoma sličnih drugim stanjima. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-multipla-skleroza-ponekad-pogresno-dijagnosticira/2847805.aspx Tue, 20 Oct 2026 17:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pazite-na-prehranu-ne-zaboravite-ni-na-ono-sto-pijete-nakon-vecere/2847794.aspx OBIČNA voda najbolji je napitak za zdravlje bubrega.]]> OBIČNA voda najbolji je napitak za zdravlje bubrega. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/pazite-na-prehranu-ne-zaboravite-ni-na-ono-sto-pijete-nakon-vecere/2847794.aspx Tue, 20 Oct 2026 17:00:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/naranca-ili-grejp-koje-voce-je-bolji-izbor-za-jacanje-imuniteta/2847757.aspx NARANČE i grejp bogati su nutrijentima za jačanje imuniteta, no nisu jednaki.]]> NARANČE i grejp bogati su nutrijentima za jačanje imuniteta, no nisu jednaki. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/naranca-ili-grejp-koje-voce-je-bolji-izbor-za-jacanje-imuniteta/2847757.aspx Tue, 20 Oct 2026 15:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-jednostavan-vecernji-obrok-koji-bi-mogao-poboljsati-san/2847746.aspx KARDIOLOG Aurelio Rojas savjetuje što jesti za bolji san.]]> KARDIOLOG Aurelio Rojas savjetuje što jesti za bolji san. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-jednostavan-vecernji-obrok-koji-bi-mogao-poboljsati-san/2847746.aspx Tue, 20 Oct 2026 15:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jesu-li-voce-i-povrce-danas-manje-hranjivi-nego-prije-znanstvenici-imaju-odgovor/2847738.aspx VOĆE i povrće temelj su zdrave prehrane, no znanstvena istraživanja pokazuju da se njihov sastav mijenja.]]> VOĆE i povrće temelj su zdrave prehrane, no znanstvena istraživanja pokazuju da se njihov sastav mijenja. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/jesu-li-voce-i-povrce-danas-manje-hranjivi-nego-prije-znanstvenici-imaju-odgovor/2847738.aspx Tue, 20 Oct 2026 15:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-simulacijom-prikazao-moguce-opasnosti-pucketanja-vratom/2847730.aspx PUCKETANJE vratom za mnoge je ritual koji donosi osjećaj olakšanja od ukočenosti.]]> PUCKETANJE vratom za mnoge je ritual koji donosi osjećaj olakšanja od ukočenosti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-simulacijom-prikazao-moguce-opasnosti-pucketanja-vratom/2847730.aspx Tue, 20 Oct 2026 15:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-izbjeci-prehladu-ove-jeseni-nutricionistica-izdvojila-pet-vaznih-savjeta/2847714.aspx BRITANSKA nutricionistica nudi pet savjeta za zaštitu od prehlade.]]> BRITANSKA nutricionistica nudi pet savjeta za zaštitu od prehlade. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kako-izbjeci-prehladu-ove-jeseni-nutricionistica-izdvojila-pet-vaznih-savjeta/2847714.aspx Tue, 20 Oct 2026 14:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-vasim-tijelom-ako-svaki-dan-jedete-zob/2847636.aspx ZOB JE BOGATA vlaknima i nutrijentima što je čini vrlo zdravom namirnicom.]]> ZOB JE BOGATA vlaknima i nutrijentima što je čini vrlo zdravom namirnicom. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-vasim-tijelom-ako-svaki-dan-jedete-zob/2847636.aspx Tue, 20 Oct 2026 12:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tjelovjezba-dijeli-generacije-gen-z-i-boomeri-nemaju-isto-misljenje/2847612.aspx SVAKA generacija ima vlastitu definiciju vježbanja.]]> SVAKA generacija ima vlastitu definiciju vježbanja. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/tjelovjezba-dijeli-generacije-gen-z-i-boomeri-nemaju-isto-misljenje/2847612.aspx Tue, 20 Oct 2026 11:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-razlikuje-smedji-od-bijelog-secera-i-utjece-li-to-na-zdravlje/2847577.aspx SMEĐI šećer nije zdravija opcija od bijelog.]]> SMEĐI šećer nije zdravija opcija od bijelog. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-razlikuje-smedji-od-bijelog-secera-i-utjece-li-to-na-zdravlje/2847577.aspx Tue, 20 Oct 2026 10:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nar-ili-grejp-koje-voce-ima-vise-antioksidansa/2847459.aspx IAKO laboratorijski testovi daju prednost grejpu, nar sadrži jedinstvene spojeve.]]> IAKO laboratorijski testovi daju prednost grejpu, nar sadrži jedinstvene spojeve. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/nar-ili-grejp-koje-voce-ima-vise-antioksidansa/2847459.aspx Mon, 19 Oct 2026 22:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vise-koraka-bolja-koncentracija-novo-istrazivanje-otkriva-zanimljivu-poveznicu/2847381.aspx DUGOGODIŠNJE istraživanje povezalo je veći dnevni broj koraka s boljim rezultatima na testovima pažnje i odlučivanja.]]> DUGOGODIŠNJE istraživanje povezalo je veći dnevni broj koraka s boljim rezultatima na testovima pažnje i odlučivanja. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/vise-koraka-bolja-koncentracija-novo-istrazivanje-otkriva-zanimljivu-poveznicu/2847381.aspx Mon, 19 Oct 2026 18:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-znanstvena-istrazivanja-otkrivaju-o-naocalama-za-zastitu-od-plavog-svjetla/2847317.aspx NAOČALE s filtrom za plavo svjetlo popularno su rješenje za umor očiju od ekrana.]]> NAOČALE s filtrom za plavo svjetlo popularno su rješenje za umor očiju od ekrana. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-znanstvena-istrazivanja-otkrivaju-o-naocalama-za-zastitu-od-plavog-svjetla/2847317.aspx Mon, 19 Oct 2026 15:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-zapravo-ironman-utrka-u-kojoj-natjecatelji-prelaze-cak-113-kilometara/2847309.aspx TRAGIČNA vijest iz Poreča, gdje je tijekom natjecanja Ironman 70.3 preminuo 54-godišnji Slovenac, ponovno je privukla pozornost na jednu od najzahtjevnijih disciplina izdržljivosti.]]> TRAGIČNA vijest iz Poreča, gdje je tijekom natjecanja Ironman 70.3 preminuo 54-godišnji Slovenac, ponovno je privukla pozornost na jednu od najzahtjevnijih disciplina izdržljivosti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-zapravo-ironman-utrka-u-kojoj-natjecatelji-prelaze-cak-113-kilometara/2847309.aspx Mon, 19 Oct 2026 15:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/5-kljucnih-vjezbi-za-ucinkovit-jesenski-trening/2847291.aspx TRENING aktivira cijelo tijelo i može se izvoditi kod kuće.]]> TRENING aktivira cijelo tijelo i može se izvoditi kod kuće. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/5-kljucnih-vjezbi-za-ucinkovit-jesenski-trening/2847291.aspx Mon, 19 Oct 2026 14:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-proteina-zenama-zaista-treba/2847289.aspx DNEVNI unos proteina za žene ovisi o dobi, aktivnosti i zdravlju.]]> DNEVNI unos proteina za žene ovisi o dobi, aktivnosti i zdravlju. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-proteina-zenama-zaista-treba/2847289.aspx Mon, 19 Oct 2026 14:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-izdvojio-jesensko-povrce-koje-moze-pomoci-u-snizavanju-kolesterola/2847274.aspx DOBAR je izbor za jesenski jelovnik.]]> DOBAR je izbor za jesenski jelovnik. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-izdvojio-jesensko-povrce-koje-moze-pomoci-u-snizavanju-kolesterola/2847274.aspx Mon, 19 Oct 2026 14:31:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkriva-koji-neobican-simptom-moze-upucivati-na-bolest-bubrega/2847202.aspx SIMPTOM se uglavnom javlja u kasnijim stadijima bolesti.]]> SIMPTOM se uglavnom javlja u kasnijim stadijima bolesti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkriva-koji-neobican-simptom-moze-upucivati-na-bolest-bubrega/2847202.aspx Mon, 19 Oct 2026 12:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-mozgom-kada-prestanemo-piti-alkohol/2847088.aspx ISTRAŽIVANJA pokazuju da alkohol može narušiti pamćenje i kvalitetu sna.]]> ISTRAŽIVANJA pokazuju da alkohol može narušiti pamćenje i kvalitetu sna. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-mozgom-kada-prestanemo-piti-alkohol/2847088.aspx Mon, 19 Oct 2026 09:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nakon-30-godine-zivota-krece-pad-misicne-mase-sprijecite-to-uz-2-treninga-tjedno/2847089.aspx NAKON tridesete godine života odrasla osoba u prosjeku gubi 3 do 8 posto mišićne mase svako desetljeće, a nakon šezdesete taj se proces ubrzava.]]> NAKON tridesete godine života odrasla osoba u prosjeku gubi 3 do 8 posto mišićne mase svako desetljeće, a nakon šezdesete taj se proces ubrzava. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/nakon-30-godine-zivota-krece-pad-misicne-mase-sprijecite-to-uz-2-treninga-tjedno/2847089.aspx Mon, 19 Oct 2026 09:14:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kada-je-najbolje-jesti-ugljikohidrate-za-stabilniju-razinu-secera-u-krvi/2847073.aspx ZA STABILAN šećer, nije nužno izbaciti ugljikohidrate.]]> ZA STABILAN šećer, nije nužno izbaciti ugljikohidrate. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kada-je-najbolje-jesti-ugljikohidrate-za-stabilniju-razinu-secera-u-krvi/2847073.aspx Mon, 19 Oct 2026 08:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-je-kave-previse-kave-rizici-i-prednosti-omiljenog-jutarnjeg-napitka/2847066.aspx UMJERENA konzumacija kave nudi brojne zdravstvene prednosti, no prekomjeran unos kofeina može uzrokovati srčane tegobe i druge nuspojave.]]> UMJERENA konzumacija kave nudi brojne zdravstvene prednosti, no prekomjeran unos kofeina može uzrokovati srčane tegobe i druge nuspojave. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/koliko-je-kave-previse-kave-rizici-i-prednosti-omiljenog-jutarnjeg-napitka/2847066.aspx Mon, 19 Oct 2026 08:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-5-navika-za-zdravo-srce-i-kondiciju-u-svakoj-dobi/2846958.aspx KARDIOLOG otkriva 5 navika za zaštitu srca i mišića.]]> KARDIOLOG otkriva 5 navika za zaštitu srca i mišića. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-5-navika-za-zdravo-srce-i-kondiciju-u-svakoj-dobi/2846958.aspx Sun, 18 Oct 2026 19:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedete-cesto-hrenovke-i-pakirani-kruh-vas-mozak-mogao-bi-biti-ugrozen/2846898.aspx ISTRAŽIVANJE na gotovo 9000 ljudi otkrilo moguću opasnost za zdravlje mozga.]]> ISTRAŽIVANJE na gotovo 9000 ljudi otkrilo moguću opasnost za zdravlje mozga. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/jedete-cesto-hrenovke-i-pakirani-kruh-vas-mozak-mogao-bi-biti-ugrozen/2846898.aspx Sun, 18 Oct 2026 15:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/brutalna-ispovijest-zene-koja-je-pobijedila-teski-alkoholizam/2846897.aspx EMILY, trijezna od 2023., na TikToku je podijelila brutalno iskrenu priču o borbi s alkoholizmom.]]> EMILY, trijezna od 2023., na TikToku je podijelila brutalno iskrenu priču o borbi s alkoholizmom. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/brutalna-ispovijest-zene-koja-je-pobijedila-teski-alkoholizam/2846897.aspx Sun, 18 Oct 2026 15:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardio-trening-ima-brojne-prednosti-evo-kako-sve-moze-koristiti-vasem-zdravlju/2846858.aspx KARDIO ubrzava rad srca, poboljšava cirkulaciju i donosi brojne koristi za mozak, zglobove, kožu i mišiće.]]> KARDIO ubrzava rad srca, poboljšava cirkulaciju i donosi brojne koristi za mozak, zglobove, kožu i mišiće. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/kardio-trening-ima-brojne-prednosti-evo-kako-sve-moze-koristiti-vasem-zdravlju/2846858.aspx Sun, 18 Oct 2026 13:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolozi-upozoravaju-na-cestu-naviku-nakon-vecere-koja-izaziva-nadutost/2846860.aspx ČAK I NAIZGLED zdrav izbor nakon večere kod nekih ljudi može uzrokovati nadutost i žgaravicu.]]> ČAK I NAIZGLED zdrav izbor nakon večere kod nekih ljudi može uzrokovati nadutost i žgaravicu. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolozi-upozoravaju-na-cestu-naviku-nakon-vecere-koja-izaziva-nadutost/2846860.aspx Sun, 18 Oct 2026 13:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticarke-otkrile-koji-ugljikohidrat-moze-pomoci-pri-mrsavljenju/2846811.aspx OVA NAMIRNICA bogata je proteinima i vlaknima koji produljuju osjećaj sitosti.]]> OVA NAMIRNICA bogata je proteinima i vlaknima koji produljuju osjećaj sitosti. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticarke-otkrile-koji-ugljikohidrat-moze-pomoci-pri-mrsavljenju/2846811.aspx Sun, 18 Oct 2026 11:06:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-sve-vise-ljudi-koji-nikada-nisu-pusili-postaje-ovisno-o-vejpovima/2846799.aspx SVE VIŠE nepušača, posebno mladih, postaje ovisno o vejpanju.]]> SVE VIŠE nepušača, posebno mladih, postaje ovisno o vejpanju. Fit https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-sve-vise-ljudi-koji-nikada-nisu-pusili-postaje-ovisno-o-vejpovima/2846799.aspx Sun, 18 Oct 2026 10:35:00 +0200