TAMMY Hembrow ima milijune sljedbenika zahvaljujući savjetima za vježbanje i zapanjujućoj figuri, a nedavno je na Instagramu pokazala kako je izgledala prije nego što je svojim fitness režimom izgradila stražnjicu iz snova.
27-godišnjakinja je sa svojih 12.7 milijuna pratitelja podijelila fotografije koje pokazuju kako se njezino tijelo mijenjalo tijekom godina. Ova mama dvoje djece pokazala je da nije oduvijek bila idealno građena te da je za oblikovanje njenog tijela trebalo puno rada i truda.
"Na fotografiji slijeva sam malo vježbala, previše sam ograničavala unos kalorija, radila puno kardio vježbi, nisam bila zdrava, nisam zapravo znala što radim", napisala je.
"S desna sam ja danas, treniram dosljedno i učinkovito, a uglavnom radim s utezima. Jedem jako puno fine zdrave hrane, ali i dalje si dozvoljavam poslastice i prepuštam se užicima kad želim."
Tammy je dodala da su za njezinu transformaciju potrebne godine napornog rada, ali da se isplatilo.
"Mjesto na kojem sam sada, ne samo fizički već i mentalno je nevjerojatno. Od izgubljene žene sam postala potpuno zaljubljena u život!"