Povremeni post dovodi do značajnih promjena u mozgu i crijevima, pokazalo je novo istraživanje provedeno na pretilim osobama.
Studija objavljena u časopisu Frontiers in Cellular and Infection Microbiology pokazala je da su sudionici doživjeli prosječan gubitak težine od 7.6 kilograma, odnosno 7.8% njihove tjelesne težine, nakon što su povremeni post provodili 62 dana. Istraživači su primijetili promjene u sastavu crijevnih bakterija i aktivnosti regija mozga koje su povezane s regulacijom apetita i ovisnošću.
25 pretilih volontera iz Kine sudjelovalo je u programu povremenog posta tijekom 62 dana. Prvo su prošli kroz 32-dnevnu visoko kontroliranu fazu posta s personaliziranim dijetama i postupnim smanjenjem kalorija, nakon čega je uslijedila 30-dnevna nisko kontrolirana faza posta s preporučenim unosom hrane.
Istraživači su detektirali odnos između aktivnosti mozga i crijevnog mikrobioma
Istraživači su koristili metagenomiku na uzorcima stolice, mjerenja krvi i funkcionalnu magnetsku rezonanciju (fMRI) kako bi analizirali promjene u crijevnom mikrobiomu, moždanoj aktivnosti i drugim parametrima.
Autori studije istaknuli su dvosmjerni odnos između aktivnosti mozga i crijevnog mikrobioma. Promjene u jednom mogu biti uzrokovane promjenama u drugom.
"Mikrobiom proizvodi neurotransmitere i neurotoksine koji dolaze do mozga putem živaca i krvotoka. Zauzvrat, mozak kontrolira ponašanje u prehrani, dok hranjive tvari iz naše hrane mijenjaju sastav mikrobioma crijeva", rekao je koautor dr. Xiaoning Wang s Instituta za gerijatriju Opće bolnice PLA u Pekingu.
Pretilost pogađa više od milijardu ljudi diljem svijeta
Sljedeći korak je točno odrediti kako mozak i crijevni mikrobiom komuniciraju kod pretilih ljudi, uključujući i tijekom mršavljenja.
"Koji su specifični crijevni mikrobiom i regije mozga ključni za uspješno mršavljenje i održavanje zdrave težine, jedno je od pitanja na koje želimo doznati odgovor", dodao je Liming Wang iz Instituta za zdravstveni menadžment Opće bolnice PLA.
Pretilost pogađa više od milijardu ljudi diljem svijeta, prema posljednjim podacima WHO-a. To uključuje 650 milijuna odraslih, 340 milijuna adolescenata i 39 milijuna djece; brojke samo rastu.