NINA Badrić dovela je tijelo u zavidnu formu, zbog čega sve češće dobiva komplimente. 50-godišnja pjevačica već dvije godine slijedi poseban režim prehrane uz koji je skinula 20-ak kilograma i vratila energiju. Na promjenu ju je potaknuo jelovnik Novaka Đokovića, koji je proučavala neko vrijeme pa je odlučila i sama prestati jesti meso, piše Večernji list.
"Otkada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milijun puta više u odnosu na prijašnje godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe. Pratila sam dugo način prehrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i tijelo. Osjećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom prehranom diže svoj imunitet, a samim time kilogrami se tope. Ova promjena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život", napisala je svojedobno na Instagramu.
Iako joj nije bilo jednostavno naviknuti se na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana je shvatila da se osjeća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njezina prehrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.
"U jelovnik sam uvrstila i guste juhe od brokule, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osjećaj nadutosti", dodala je Badrić.
Unos tjestenine svela je na minimum, a gazirana pića uopće ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dvije do tri kockice čokolade.
Podsjetimo i da je slavna domaća pjevačica uoči priprema za koncert u zagrebačkoj Areni 7. ožujka 2020. rekla da posti.
"Prije ovako velikih koncerata odem par dana na post. Svi mi kažu 'nemoj, nemoj, past ćeš u nesvijest', ali dosad nisam, pa eto", izjavila je Nina tada za RTL-ov Exkluziv.
Pjevačica inače za održavanje forme trenira boks i kaže da je to njena psihoterapija.