PITATE li se ponekad kako narcisoidnim osobama uspijeva zadržati krug bliskih ljudi ili dugogodišnjeg partnera koji im se neprestano vraća? Razlog nije njihova karizma ili grandiozan osjećaj samovažnosti, već manipulativna taktika poznata kao "narcističko usisavanje", kojom ljude ponovno uvlače u svoju orbitu.

Naziv potječe od engleske riječi "hoovering", izvedene iz marke usisavača Hoover, objasnila je Rachna Buxani, licencirana savjetnica za mentalno zdravlje. Taj se pojam koristi kada narcis pokušava bivšeg partnera, člana obitelji ili prijatelja vratiti u svoj život nakon prekida ili svađe, piše HuffPost.

"To je doslovno kao da nekoga usisavačem povlačite natrag u vezu", slikovito je opisala Buxani. Narcisi to pokušavaju postići na razne načine - šarmiranjem, isprikama za prošle postupke i davanjem velikih obećanja. Wendy T. Behary, osnivačica Centra za kognitivnu terapiju u New Jerseyju, kaže da je u pozadini takvog ponašanja osjećaj vlasništva. "'Usisavanje' je zapravo manipulativno, prisilno ponašanje. Riječ je o strategiji, taktici ili shemi kojom nekoga pokušavaju vratiti", rekla je Behary.

Potreba za kontrolom i osvetom

Ovaj je poriv često motiviran osvetom, a ne iskrenom željom da se osoba vrati, dodaje Behary. Upravo se po tome razlikuje od dinamike "ponovnog osvajanja" koja se može dogoditi u zdravim vezama. Umjesto toga, narcističko usisavanje vođeno je potrebom za kontrolom i dominacijom.

Ponekad ponašanje može biti potaknuto i željom za povezanošću. "Neki narcisi shvate da je partner kojeg su odbacili bio najbolje što im se dogodilo, pa će pribjeći svakakvim molbama, preklinjanjima i obećanjima da će se promijeniti", objasnila je Behary. No, na kraju je ipak najčešće riječ o kontroli. "Narcisoidnost se u velikoj mjeri svodi na kontrolu odnosa", zaključila je Buxani.

Lijek za duboku nesigurnost

Usisavanje je također način na koji narcisi hrane svoju "narcističku opskrbu", što je, prema Buxani, "bilo kakva vrsta pažnje". To može biti pozitivna pažnja, poput komplimenata, ili negativna, poput svađa i prepirki. "Narcis mora znati da je relevantan. Ako su učinili nešto što vas je naljutilo, to znači da su bitni. Ako su pak učinili nešto zbog čega ih cijenite, to opet znači da su bitni", rekla je.

"To im je iznimno važno jer narcisoidnost proizlazi iz dubokog osjećaja nesigurnosti. Zato imaju potrebu znati da su važni." Čak i ako partner prekine vezu zbog pogrešaka narcisa, on to doživljava kao da mu je nešto uskraćeno. "I dalje postoji osjećaj da im je ego ugrožen. Dolazi do povrede ega, ili kako se to popularno kaže, 'narcističkog sloma'", rekla je Behary.

"Tada kreću u misiju da vrate ono što smatraju da su nepravedno izgubili." No, ono što pokreće ovo ponašanje jest duboki sram koji narcisi nose u sebi. "Oni su nesigurni, osjećaju se manjkavo ispod te grandiozne osobnosti. Kada su ostavljeni, kada partner nastavi dalje, dolazi do dubokog ponovnog povezivanja s tim sramom, osjećajem neadekvatnosti i nelagodom zbog toga kako će to izgledati drugima", pojasnila je Behary.

Najčešće u vezama, ali i u obitelji i prijateljstvima

Narcističko usisavanje najčešće se koristi u romantičnim vezama, kaže Behary. To je zapravo jedan od koraka u ciklusu narcističkog odnosa, koji uključuje idealizaciju ili "ljubavno bombardiranje" (kada je sve savršeno), obezvrjeđivanje (ponižavanje i kritiziranje), odbacivanje (prekid) i na kraju usisavanje, kada narcis pokušava osobu vratiti u svoj svijet. U vezama se to događa jer narcisi osjećaju da su izgubili nekoga koga bi trebali moći imati, ali i fasadu "savršenog para", iako je odnos bio daleko od toga.

Iako je najčešće u vezama, može se dogoditi i u prijateljstvima ili obitelji. Primjerice, roditelj narcis godinama može obezvrjeđivati dijete, a kada se ono napokon odmakne, roditelj ga pokušava vratiti lažnim isprikama. Buxani navodi i primjer gdje narcisoidni brat ili sestra može tražiti od roditelja da se umiješa kako bi ih pomirio s drugim bratom ili sestrom nakon svađe, čime dobiva svoju "opskrbu" kontrolirajući situaciju i nanoseći bol.

Od lažnih obećanja do prijetnji

Kako točno izgleda usisavanje ovisi o samom odnosu. Narcisi vas poznaju. Znaju što vas motivira, zašto ste otišli i što vas iritira. "Govore vam ono što želite čuti, a to osobi s druge strane otežava da kaže 'ne' jer je cijelo vrijeme u vezi čekala upravo te riječi", objasnila je Buxani.

Mogu vas neprestano zvati i slati poruke, slati cvijeće, kontaktirati vas preko drugih ljudi ili se pojaviti u vašem omiljenom kafiću. Također mogu koristiti osjećaj krivnje ili strah kako bi vas privukli natrag. Primjerice, mogu se žaliti na svoje zdravlje do te mjere da se zabrinete i osjetite potrebu provjeriti kako su. S druge strane spektra, mogu pribjeći i prijetnjama ili čak uhođenju, navodi Behary.

Kako se obraniti?

Budući da narcisi znaju što reći i učiniti kako bi vas vratili, teško je prepoznati usisavanje kao manipulaciju. Zato je prvi korak razumijevanje samog koncepta. "Što više razumijete narcisoidnost, veća je vjerojatnost da nećete biti ponovno uvučeni jer shvaćate da je to samo taktika", rekla je Behary.

Dok se nosite s odnosom s narcisom - bilo da je riječ o bivšem partneru s kojim imate djecu, roditelju ili prijatelju - važno je imati sustav podrške i terapeuta koji razumije tu dinamiku, savjetuje Buxani. Nastojte dijeliti što manje informacija s narcisom. "Jer ako znaju da vam ide dobro, tada će se vratiti", objasnila je.

Prekid svakog kontakta često je najbolji način za postizanje mira i sigurnosti, ali to nije uvijek moguće. U tom slučaju, "narcis mora potražiti pomoć ili nema povratka, pogotovo ako ste bili žrtva narcističkog zlostavljanja", zaključila je Behary.